雀斑

，也就是臉上的黑色或茶褐色的汙點，這其實是臉上黑色素的沉著。產生雀斑的原因很多，可能是肝臟機能退化所致，也可能是腎臟機能失調所致……

下面介紹淡化幾種雀斑的推拿方法

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1

）與妊娠有關的雀斑，這種雀斑主要是在妊娠過程中或是產後出現，一般為茶褐色輪廓清晰，而且左右對稱出現。

調理方法，（1）用手由上而下按擦膀胱經足跟外側。（2）用大拇指按壓足部小趾爪甲處束骨穴位置，一按一收，連續按壓。

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2

）因肝臟機能退化產生的雀斑

這種雀斑以肥胖人為多，外貌與妊娠雀斑相似。

調理方法，（1）沿著足部的肝經線由上而下連續按擦。（2）用大拇指一按一收雙膝內側的血海穴。（3）右手做甩手運動：儘量放鬆肩部，然後連續甩手運動。在甩手反彈向上的時候，右腕內側要經過下巴處彈上左肩的上部，然後再向後甩手。

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3

）腎臟機能失調引起的雀斑，以瘦人為多，這種雀斑沒有明顯界限，茶褐色。位置一般由口周圍向外側擴散，有些人還能擴充套件到頸部。這種雀斑其實一種頑固性面板病。

調理方法（1）由上而下輕微區域性刺激足腎經。（2）用拇指按壓三陰交。

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4

）在青春期前後發生的雀斑

這種雀斑大多是未完全發育的女青年

調理方法與調理妊娠有關的雀斑手法基本相同，多加一方，由雙大腿內側向雙腳跟部連續按擦