乾性肌膚通常指膚質薄、毛孔不顯，皮脂分泌少、無油膩感的肌膚。乾性面板的角質層水分一般低於10%，肌膚上有小細紋而無光澤，毛細血管淺而易破，對刺激較敏感，易出現紅斑、痘痘等肌膚問題。

乾性肌膚的型別

1.缺水性乾性肌膚

因日常護理不當等造成肌膚極度缺水，肌膚內部水油失衡。面板受反饋性刺激，增加皮脂腺分泌，形成了外油內乾的局面。這類肌膚皮脂腺功能正常，儘量不用控油產品，日常護理以補水為主。

2.缺油性乾性肌膚

這類肌膚因皮脂腺皮質分泌少，不能及時鎖住水分，導致面板乾燥粗糙，膚色暗淡無光，對外界刺激十分敏感。這類肌膚由於皮脂腺先天不足，不僅要補水，還要補充油脂，否則越補越幹，得不償失。

乾性肌膚的飲食調理

乾性肌膚的人在飲食中要選擇含脂肪和維生素多的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、水果等，其中有幾種水果稱得上養肌聖品。

1、

葡萄

葡萄中的活性精華能解除油光、縮緊毛孔、提亮膚色，改善肌膚疲勞、黯沉。

葡萄籽多酚則具有對抗面板衰老的卓越功效。葡萄極高的熱量和極易被吸收的葡萄糖作用到面板中，能加速肌膚新陳代謝。

2、

蘋果

蘋果含有大量蘋果酸和鉀鹽，能中和面板上的鹼性物質，增加紅色素，紅潤細嫩肌膚，預防肌膚老化。常吃蘋果能有效改善粗糙、黯沉等乾性肌膚問題。

3、

火龍果

火龍果含有豐富的磷、維生素、膳食纖維和花青素，能促進細胞新陳代謝，喚醒肌膚活力。火龍果莖中的維生素E還具有清除自由基、滋潤淡斑的效果。

乾性肌膚的基礎護理

乾性肌膚的基礎護理

1、溫和

洗臉前可加兩滴保溼精油在水中，洗臉時力道輕柔、以打圈方式將潔面乳中的補水因子充分輸送至肌膚深層，發揮潔面與補水雙重功效。

2、

潔膚

隨身攜帶含保溼成分的護膚品，如爽膚水、柔膚水、保溼噴霧等，肌膚乾燥緊繃時使用1次，如肌膚過於乾燥或處炎熱季節，可每天用2-3次。

每天保溼

特別敏感乾燥的肌膚，可在塗晚霜前，抹點高保溼滋潤的活細胞精華素或精油，能預防老化、平撫皺紋、深層滋潤乾性膚質。

3、精華護膚

①用清潔面膜清除肌膚深層中的垃圾、汙垢，再使用補水產品，

②一天後，敷補水保溼面膜，位肌膚補充水份。

③每週敷1次溫和天然的滋養型面膜，如干燥情況特別嚴重，則敷2次。