別再吃了！只因孕媽吃了一口“它”，胎兒突然死於腹中，很多媽媽卻還在貪嘴！快停下！

人們為了驅趕無聊，會不擇手段尋求娛樂、社交、奢華、賭博、酗酒等等，這些給人們帶來的只是各式各樣的懊喪、不幸以及金錢損失，“人們無事可幹的時候難以保持平靜。”相比之下，儘可能的外在限制更能增進人們的幸福，這些限制甚至是幸福所必不可少的。

劉女士是典型的結完婚就懷孕的人，老公也十分寵她，想吃什麼就給她買什麼。在懷孕之前，劉女士就十分愛吃醋，或許是懷孕之後的反應，劉女士對吃酸的東西更是一發不可收拾。

因為老公不在家，劉女士平常對醋越吃越愛吃。本來以為就這樣等著肚子裡的小寶寶出生沒想到，在一次孕檢的時候，醫生突然告訴付女士老公說：嬰兒是個畸形。這一下可是如晴天霹靂的在劉女士心頭炸響。

劉女士因為這件事更是哭暈了好幾次，畸形的嬰兒生下來是什麼後溝大家都是非常的清楚。最後經過全家的決定，打掉這個孩子。雖然決定很殘忍，但是總比生下來強。這樣或許是最好的選擇了。

打掉孩子前，醫生仔細詢問了劉女士的飲食習慣，並告訴她：過多的食用醋和含酸性食物是造成胎兒畸形的元兇之一，特別是懷孕最初的半個月左右，大量的酸性食物會造成體內的鹼度下降，從而造成孕婦疲乏、無力，還會影響胎兒正常的生長髮育，嚴重者可造成胎兒畸形。因為沒有發現別的飲食原因，所以醫生斷定可能是吃愛吃醋造成的。小編認為，懷孕是個大事，孕媽任何東西過量食用都可能會對胎兒造成不良後果，還是注意為好。

孕期雖然不能吃太多零食，但是這幾種零食好吃有營養，還是十分推薦的。

第一酸奶。牛奶是很多孕媽在孕期一定要喝的，但是有的孕媽對於沒有味道的牛奶比較抗拒，那麼酸奶也是不錯的選擇。酸奶是由益生菌發酵成的，所以在酸奶中不但有牛奶的一些營養物質，而且酸奶中的益生菌成分還會有利於促進孕媽的腸胃進行消化。

在孕期很多孕媽都會有便秘的症狀，喝酸奶還能夠有效的緩解孕媽便秘的情況。而且酸奶口感酸酸甜甜，十分適合孕媽的口味。最後酸奶可以和各種食物進行搭配，比如放入堅果、水果，都是不錯的選擇。

第二核桃。相信不用多說，90%的孕媽在孕期的零食都有核桃這一項，因為核桃真的太強大了。核桃中含有大量的營養物質，對於孕媽來說，能夠補充維生素B、維生素E，而對於胎兒來講，核桃能夠對胎兒的大腦發育起到很大的促進作用。

所以每天早晚不用多吃，只要吃幾顆就能夠補充足夠的營養。但是雖然營養豐富，也不能多吃哦，因為核桃中油性比較大，吃多了可能會導致上火或者是便秘的情況，所以孕媽自己要控制住自己哦！

第三葡萄乾。葡萄乾也是十分方便美味的小零食了，有的孕媽可能會納悶葡萄乾都被晾成幹了，還有什麼營養可言。你要是這樣想，那你就錯了，要知道葡萄乾中的含鐵量可是葡萄中的1。5倍，而且每天吃一點葡萄乾，孕媽還能夠補氣血，提高孕媽的免疫力。