40歲女人“越活越年輕”的3個小技巧，少用護膚品，面板反而會更好

40歲女人“越活越年輕”的3個小技巧，少用護膚品，面板反而會更好

女人無論多大的年紀都有著一顆愛美的心，都希望自己變得越來越美，擁有一個好面板，變得越來越年輕。隨著女性年齡的增加，肌膚的膠原蛋白也流失很快，新陳代謝也會變得緩慢，尤其是40歲的女人，可以說是考驗肌膚狀態的一個坎，經常保養的人看起來就像三十出頭一樣，但是不經常保養的人，過了40歲，肌膚就會越來越糟糕。

只有堅持護膚了，肌膚才會變得越來越好。如果我們只會羨慕別人的好肌膚的話，而不去努力，再等個五六年，同齡人看起來再比你小上十來歲，而你卻像個“黃臉婆”一樣，到時候再去後悔就來不及了，所以說護膚一定要從現在開始。

那麼小編今天給大家總結了3個“越活越年輕” 的小秘訣，哪怕平時護膚很少，也能延緩肌膚衰老的速度，讓你看起來更加的年輕。

第一個技巧：一定要少熬夜

當我們的年紀不斷增加，肌膚也會出現很多瑕疵，細紋和黑頭也都會逐漸出現，新陳代謝也變得緩慢起來，如果我們再去熬夜的話，不僅我們的肌膚會變得越來越差，我們的體質也會變得越來越差，熬夜可以說是40歲女人最大的敵人。

到了11點，我們身體的新陳代謝能力會不斷加快，面板也開始自我修復，早早地睡個美容覺，肌膚會變得吹彈可破，細膩白皙。那麼

這個時候如果我們不去休息的話，肌膚的修復就不會進行修復，久而久之，肌膚會越來越糟糕的。相反，如果我們每天11點之前睡覺的話，養成早睡的好習慣，肌膚狀態就會變得越來越好，跟同齡人相比也是非常顯年輕的。

第二個技巧：做好面部的清潔

眾所周知，護膚前的清潔是十分重要的，特別關鍵，如果我們護膚的時候面部沒有清潔乾淨，就會造成毛孔的堵塞，導致肌膚不能呼吸，嚴重的還會出現痘痘，粉刺和黑頭的現象，這個時候即使使用再好的護膚品，也沒有效果，所以說，我們在護膚前，一定要把化妝的殘留物清洗乾淨，不然對肌膚帶來的傷害也是非常大的。

我們在早上的時候可以使用一款比較溫和的洗面奶，相比之下晚上可以使用一款清潔效果比較好的洗面奶。在換季的的時候，肌膚特別容易變得敏感，出現缺水的現象，小編建議大家可以使用氨基酸成分的洗面奶，它的成分很溫和，泡沫也更加細膩，能夠給肌膚帶去絕佳的效果。

早上起床，如果面部肌膚看起來十分油膩，這個時候就需要使用個洗面奶，如果只有鼻翼一點點出油的話，可以不要管它，直接使用清水洗漱就可以了，晚上使用洗面奶的時候，還是得選擇清潔力強的一種，這樣才能把面部上的油脂和汙垢清理乾淨，我們在洗臉之前，可以先使用一些專門的卸妝油進行清潔化妝品的汙垢，這樣能夠給讓肌膚更加通透。

第三個技巧：睡前做好面部面板補水保溼工作

很多40多歲的女人肌膚就細紋已經很多了，其實這就是肌膚缺水導致的，水分約佔我們人體的70%，如果肌膚一旦越少，就會出現乾癟，起皮的現象，所以說補水是非常重要的。

我們在夜晚睡覺前對肌膚進行補水護膚，讓肌膚充分吸收水分，改善肌膚的水油不均狀況，只有肌膚變得水潤了，面板的瑕疵問題才會越來越少，堅持一段時間進行補水護膚，你會發現肌膚嫩的就感覺能擠出水一樣，這個時候又怎麼會出現細紋和暗斑呢？那麼我們在護膚的時候就可以使用一些爽膚水或者面霜進行護膚，也可以有效緩解肌膚衰老的速度。