人到中年，對年輕時期的一些遺憾和願望，如果有機會，總會想辦法來彌補或者實現。

比如出發去向往的一個旅行目的地，比如在行走旅途中拍下美美的照片，彌補年輕時沒有條件拍照的遺憾。

但是很多時候阿姨姐姐拍攝的照片，被網上很多人吐槽為中國大媽式的拍照，主要指阿姨們拍照姿勢過於誇張，比如大鵬展翅、到處飄絲巾或者上樹拍照等不雅的拍照姿勢。

人到中年同樣有愛美之心，但是無需像小姑娘那樣張揚、肆意，人到中年是歲月沉澱下來的優雅氣質，我們做一個知性、文藝的大媽，難道不美嗎？

拍照的姿勢千千萬萬，今天就主要分享3個擺姿技巧，特別適合中老年阿姨。

1：安靜的站姿和坐姿

每個年齡段的女子自有她們不同的美，上了年紀的女性阿姨們從容淡定的美，我覺得更有品位。

所以我們在戶外或者室內拍照的時候，不需要有太大的誇張動作，安靜地坐在沙發上或者安靜地站在花田裡面，就是一種很好的寧靜氛圍。

比如這張照片，模特坐在花叢下，身後是花，頭頂是花，手捧書本安靜坐在花下，就是一幅很文藝知性的畫面。比那些在花下拼命甩絲巾或者爬上樹拍照的大媽是不是美很多？

比如坐在花叢中，微微歪頭看花朵，巧笑中帶有一點俏皮，動作非常自然輕鬆。

比如站在優美的秋色中，側面拍攝讓人物更立體。安靜的站姿也沒有誇張的擺姿，但是畫面讓人賞心悅目。

▲圖片來自天行健唯美人像攝影

2：背影擺姿也要講究

我覺得每一組人像中加入一兩張背影照，不僅能夠豐富組圖，而且特別有神秘感。

背影照弱化了人物顏值，讓人們更加關注整張照片的意境。

但是講究姿勢的背影照更加好看，比如可以把雙臂微微開啟，比如雙腿有錯落或者交叉在一起，讓人物看起來更加有立體感。

側背影比正背影更加有立體感，可以微微露出人物的一點臉部或者嘴部，更加有神秘感。

而且側背影微微轉動腰肢，讓人物看起來更加纖細修長。

3：抓拍中特別要注意神態

嫻靜知性的畫面不僅僅指靜態的畫面，比如款款走動中的抓拍，比如甩動裙子抓拍，也是非常文藝好看的畫面。

但是要注意，這些抓拍一定要讓人物融入的環境中，動作不要誇張，幅度不要過大。這樣的阿姨照才顯得靈動、優雅。

比如拍攝拋帽子的動作神情要淡定些，不要太嗨。

▲圖片來自簡園主人心靈散步者

比如轉動裙子的動作，也要注意臉部表情管理。

即便是動感的抓拍，也是優雅的靈動的，而不是誇張的被人吐槽的。

簡單說來就是動感中的抓拍，模特一定要注意表情控制，不要太誇張，含蓄一點，畫面更加優雅大方。

總結以上3個攝影擺姿要點，就是兩個關鍵詞，從容淡定。

秋天即將來臨了，喜歡大自然，喜歡拍照的阿姨姐姐們，學習好幾個擺姿要點，照片更優雅更有品位。