建議女人：家裡不用買太多護膚品，每天堅持做好兩件事“就夠了”

建議女人：家裡不用買太多護膚品，每天堅持做好兩件事“就夠了”

種一棵樹最好的時間是10年前，其次就是現在。對於護膚也是一樣的，雖然大部分女生都知道護膚的重要性，也在堅持護膚，但是不是所有人的護膚方法都正確。首先面板好的第一點就是面板屏障健康，良好的面板屏障是後續美白抗衰工作的基礎，其次家裡不需要買太多的護膚品，每天堅持做好“清潔和護膚”兩件事就已經足夠了。

清潔面板的重要性：

你有沒有一種感覺？塗了護膚品之後不容易吸收，膚色也越來越暗淡粗糙，有人說用清水洗臉對面板會更好，於是你堅信不疑地執行，一段時間過後發現反而情況更差了。這主要是由於面板的清潔不到位造成的，因為健康的面板每天都會分泌油脂，加上環境裡的灰塵、彩妝殘留物質，不做好清潔，久而久之就會導致毛孔裡的油脂和死亡角質無法排出，這些油脂就會和毛孔中的垃圾混合在一起，形成黑頭白頭，把毛孔撐大，嚴重還會形成閉口和痘痘。

做好清潔工作可以讓後續的護膚工作事半功倍，可以有效地改善面板暗沉，縮小毛孔。乾淨的毛孔是進行後續護膚的基礎，如果不做好清潔工作，就會導致後續護膚品的營養和水分無法吸收，無論是神仙水還是臘梅，都只能是1*0＝0，想要擺脫這些肌膚問題，我們需要定期做好清潔。洗臉還是用洗面奶吧！單純用水很難洗乾淨，用適合自己的產品，能夠有效地清理毛孔裡的垃圾和灰塵，還能讓面板保持水潤不緊繃。

大家可以結合自己的膚質來選擇：

油性面板出油量大，所以要做好深度清潔，做到每週一次，選擇清潔力優秀的洗面奶，可以有效減少油脂與灰塵的堆積，避免角質堆積過厚、清潔不到位使面板暗黃，長痘。敏感性面板屏障受損，不能隨便使用清潔產品。但是敏感面板也會有油脂過度堆積的問題，可以選擇使用氨基酸潔面，減少清潔的頻次和時間。乾性膚質可以選擇有保溼功效的洗面奶，每週或每月做一次深度清潔。

洗臉的時候也要注意用正確的手法和步驟，根據毛孔的生長方向，我們可以從下往上打圈，從鼻翼向兩側臉頰打圈，對於T區可以著重清潔一下，加長打圈的時間，然後再用洗臉巾輕輕按壓，最好不使用毛巾，容易滋生細菌。

護膚的重要性：

護膚品能夠有效起到保護和養護的作用，調節面板水油平衡，並且可以有針對性地進行護理，能夠有效的解決痘痘、黑頭、毛孔、色斑、衰老等問題。我們應該清晰地認識到，護膚也是一門科學，甚至在很多三甲醫院被用作輔助治療的手段。

人們常說一白遮三醜，五官普通的女生，只要面板夠白淨，顏值就已經能超越大多數人了，追求美白單單防曬可不夠，我們可以使用一些護膚品，面板喝飽水，自然就會乾淨透亮，讓面板更加白皙。

晚上睡覺的時候，也是面板新陳代謝最好的時候，所以在睡覺之前要做好護膚工作，這樣能有效地保持面板水潤，延緩衰老速度。同時也可以使用一些功效型的產品，像一些美白的產品，在晚上更容易吸收。

說到保溼很多小仙女們都會選擇水乳和精華，隨著年紀漸長，皮脂分泌漸弱，保溼沒有做好就會引發一系列衰老、敏感等問題，這時候水乳只能起到補水的作用，

在保溼產品中效果最大的還屬面霜，即使不擦水乳，水包油的霜劑也可以牢牢鎖住水分

，尤其是幹敏人士，面霜是必須四季必備！

與乳液相比，面霜更為厚重，沒有流動性，市面上有多種功效的面霜，一般分為保溼補水、美白提亮和抗衰老三種。在秋冬季節，可以把面霜作為護膚的最後一步，但能夠在面板表面形成一層保護膜，有效滲透角質，起到長效鎖水的作用，堅持使用可以保持水潤，秋冬也無懼乾燥起皮。

正常情況下，面霜在白天和晚上都可以使用，但是建議大家可以選擇不同的面霜，因為白天和晚上肌膚的需求是不同的，白天一般需要上妝，我們可以選擇輕薄質地的面霜，晚上卸完妝後，可以使用質地厚重點的面霜，加強面板修護。

同時我們還可以根據膚質合理選擇，像乾性面板可以選擇保溼補水程度高的面霜，含有角鯊烷和透明質酸成分最好加上能夠帶有一些油性成分是個不錯的選擇，能夠有效補充水分，達到鎖水效果。油敏肌要避開油脂成分，選擇成分簡單，清爽不油膩的面霜，含有北美金縷梅成分的可以有效鎮定消炎，舒緩肌膚，還能夠有效保溼修復。混合膚質最好是分割槽護膚，在面板乾燥的U型區域使用乾性膚質適用的面霜，在油脂分泌較多的T區使用油性膚質適用的面霜，或者薄塗任一型別面霜。