身上出現4個異常，或是肝病發出的訊號，常吃它，肝臟會感謝你！

春天本是萬物復甦生機勃勃的時機，但春季的季節特徵會帶來很多疾病，比如肝臟的健康問題。春季影響肝臟的因素除了因為天氣變暖應酬也會相應增多以及過度勞累以外，還有春季最易高發的感冒。春天雖然溫度逐漸開始升高，但是實際上溫度卻不穩定，尤其是還有倒春寒，因此很容易造成感冒，而感冒時人體的免疫力也會下降，同時也會降低身體對於肝炎病毒的抵抗能力。

肝臟是人體中相當重要的器官，身體所有的毒素不會經過肝臟分解排毒，當肝臟出現問題的時候，並不會很明顯的不良反應，只會偶爾出現營養缺乏所導致的乏力和疲累的症狀。當出現了比較嚴重的肝炎疾病的時候，肝臟才會出現肝區疼痛等明顯反應，但是這時候的病情已經相當嚴重了。隨著現代生活水平的迅速發展，反而各種疾病的爆發率在明顯地上升，而國內肝病的發病率是比較高的，導致肝病發病的原因有很多，大多是因為一些不良的生活習慣所造成的。所以，為了杜絕肝病的發生，必須要做好各項預防的工作。醫生：

身體出現4個異常，可能是肝病發出的訊號，別掉以輕心！

訊號一：食物攝入量減少。

肝臟也是屬於消化系統的，並且消化系統不可以缺少的一個環節，如果這個環節出現的問題，那麼就會導致在進食的時候，容易出現飽腹感和保障的現象，那麼就會出現食慾不振和消化不良等問題，進一步就會影響到身體健康，很容易出現貧血和消瘦等症狀，甚至會出現嚴重的慢性疾病。所以大家可以自測一下，看看自己最近食物的攝入量有沒有在減少，自己的健康問題不容小覷，一定要引起重視！

訊號二：身體容易疲乏。

肝細胞能夠保證血液中膽固醇酶的穩定，當肝炎導致肝臟受到嚴重損傷的時候，膽鹼酯酶出現紊亂，就會進一步而影響到肌細胞的正常工作，這時候就會出現無緣無故的勞累和疲勞感，有時候明明休息的很充足，但是運動和工作一段時間之後，又會出現疲勞的感覺。如果身體頻繁發出這種訊號，就要引起注意了，必要時可以去醫院做一個肝臟的全面檢查。

訊號三：嘴唇內側發黃。

每個人的體質不同，所以所表現出的症狀也會不一樣，有的人是上嘴唇內側發黃，有的是下嘴唇發黃，嘴唇內側靠近黏膜處有黃色的斑點，嚴重的是整個嘴唇都會出現發黃的現象。出現這種症狀時，表示者肝炎影響到體內維生素的吸收了，就會造成維生素缺失而引起嘴唇發黃。所以我們平時一定要引起注意，健康的身體能為我們做很多事情，千萬不要讓它出現什麼問題。

訊號四：出現短暫性暈眩。

有的人會發現自己開始出現短暫性的頭暈，不明原因的頭暈，但是時間不長，就持續一兩秒，有時候走路的時候就會有一兩秒的頭暈，站一會再走就沒事了。這可能是因為肝出現了問題的原因。當出現慢性肝炎的時候，會導致肝臟供血緩慢，當供血不足的時候就會出現暈眩的現象，持續時間可能在十秒左右。很多人常常會誤認為起身過猛，或者血壓異常而引起的，其實這代表著慢性肝炎出現了。

千萬不要忽略了肝病的嚴重性，慢性肝病通常會影響患者的正常生活，還有可能引發癌症。可能有人會說，發現肝病吃藥就好了，事情沒有那麼簡單！無論是西藥還是中藥，不當使用藥物都有可能感染肝炎。大多數西藥如解熱鎮痛藥、抗生素和降糖藥等，對肝臟都具有毒性，大量或長期使用這些藥物可能引起藥物性肝炎。一些中藥如川芎子、雄黃和硃砂等，也會讓肝臟受損。因此，使用藥物，最好在醫生的指導下服用。同時，要想預防肝病，我們在飲食生活中要多加註意，平時要注意飲食均衡，保證充足的營養，養成良好的生活習慣。

肝病被稱為慢性疾病，因為慢性肝病有一個很長的潛伏期，而且治療起來也非常慢。對患者的生活質量會造成很大的影響。

醫生：飲食中常吃它，肝臟會感謝你！

研究發現我們人體一種微量元素硒對破壞肝臟細胞的物質有著抑制作用，而對正常的細胞卻沒有影響。所以適當的補充硒元素可以幫助身體預防肝病，防止肝癌細胞增長。不過由於人身體內儲存硒的能力比較弱，所以就需要透過食物來獲取硒元素。而蘑菇就是一種攝取硒元素的好食物，蘑菇中所含的硒元素不僅多，而且容易被身體吸收，因此在平時可以多吃一些。

蘑菇中含有豐富的蛋白、糖類、維生素類以及無機鹽等。根據實驗證明，其多糖具有調節免疫、抗腫瘤的作用，對於預防慢性肝病具有一定的作用。特別是喜歡喝酒的朋友，經常吃蘑菇可以減少肝臟的損害，能夠有效降低肝病的發生。好啦，本期健康話題就到這裡結束啦，更多肝臟健康資訊，歡迎留言交流分享！