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這兩款用玉米做的美食,營養豐富,製作簡單,相信你會愛上它

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大家都知道玉米是粗糧,吃起來是比較健康的,現在生活越來越好了,大魚大肉也是吃得多了,這個時候我們可以換換口味吃一吃粗糧食物。玉米這種粗雜糧是非常美味的,相信也有很多朋友和我一樣都是喜歡吃的。簡單的水煮玉米,或者是把玉米的顆粒磨成粉做成玉米麵,然後用玉米麵做成各種美食,都是非常可口的。現在我們吃東西越來越講究新意,那麼今天就來為大家分享兩道美食,這其中有比較傳統的玉米餅子,也有頗具創意的玉米湯圓,讓大家在家中就可以做美食。

第一道美食:玉米餅子

口味:甜香

材料準備:玉米麵(玉米顆粒磨成粉狀做成玉米麵)500克。

調料準備:白糖100克,小蘇打少許,植物油適量。

做法:第一步,玉米麵放入容器內,加上適量的溫水和成比較軟的玉米麵團,稍餳20分鐘,再加入小蘇打、白糖和勻。

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第二步,平底鍋內建火上,刷上少許植物油並燒熱,取少許麵糰,用雙手團至光滑貼在平底鍋內按扁,依次貼完。

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第三步,加蓋,用小火煎烙至餅子底面略硬,燜熟,剷出餅子,再放入燒至五成熱的油鍋內炸透,撈出,裝盤即成。

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第二道美食:玉米湯圓

口味:甜香

材料準備:甜玉米粒(罐頭)1罐,小湯圓、紅腰豆各100克,青豆、青椒丁、紅椒丁各25克。

調料準備:蔥花、薑片各3克,精鹽1小匙,白糖、味精各1/2小匙,植物油5小匙。

做法:第一步,把甜玉米粒、小湯圓、紅腰豆、青豆、青椒丁、紅椒丁分別洗淨,放入沸水中焯燙一下,撈出瀝乾。

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第二步,坐鍋點火,加入植物油燒熱,先下入蔥花、薑片炒香,再放入甜玉米粒和小湯圓炒勻。

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第三步,然後放入紅腰豆、青豆、青椒丁、紅椒丁,加入精鹽、白糖、味精翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

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以上就是今天為大家分享的全部內容,這兩款用玉米做的美食,營養豐富,製作簡單,相信你會愛上它。大家學會上面這兩道菜了嗎?要是有任何疑問歡迎留言評論,下期見。

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