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花捲這菜比牛肉營養還高,補腦益智,全家人都愛吃!

花捲這菜比牛肉營養還高,補腦益智,全家人都愛吃!

芝麻卷,簡單易做,配稀飯、小菜,超級好吃,輕鬆解決早餐!

By 寶寶炘炘

用料

普通麵粉 500克

溫水 260克左右

酵母 3-4克

白糖 1勺

黑白芝麻均可 適量

鹽 6克左右

雞蛋 1個

做法步驟

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1、1。麵粉,水,雞蛋,白糖和在一起(麵粉的吃水量有差異,所以麵粉能揉在一起做成光滑麵糰就是合適的)醒發兩倍大即可,常規氣溫約兩小時。醒發好的麵糰忘了拍照。2。麵糰醒發的時候,我們來做芝麻料,熟芝麻隨便碾一碾,放油,鹽和均勻即可,如上圖。喜歡吃辣的可以放一些辣椒麵和在芝麻料裡。

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2、1。醒發好的麵糰分成兩塊。每塊如上圖擀成3毫米左右長方形,然後把芝麻餡均勻的抹在面上。

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3、這個是做的辣味的花捲。

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4、1。料塗抹均勻後,摺疊長邊變成寬窄基本一樣的三層。2。切面刀切成均等的雙數長條,如上圖。3。拿兩條摞起來,用筷子順長方向中間壓下去。

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5、然後兩頂端重合,筷子放中間,邊拉長面邊旋轉筷子,轉2到3圈不鬆開,左手把重合的頂端穩在案子上,筷子壓下去,如下圖

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6、抽出筷子,一個花捲久做好了。嫌麻煩的,可以省略轉筷子,兩塊面重疊後,兩端重合,筷子直順長中間壓下去即可。

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7、放入準備好的蒸鍋裡,冷水上鍋。我使用的是蒸饃紙,某寶買的成品省事。

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8、注意,冷水上鍋。放入蒸鍋蓋上蓋醒10分鐘,開火上蒸汽後20分鐘即可關火,關火後兩分鐘開蓋,花捲就好了。

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9、蒸好啦,芝麻可以換成小香蔥也很不錯!

小貼士

500g面大概是做如上圖10到12個花捲。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

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