為了保證身體的衛生，洗澡成了大家必不可少的一個工作。把身上的髒東西清洗掉，也是非常舒服的一件事。不過關於洗澡，有一些地方大家可能是不太清楚的，那樣清洗效果可能就不會太好。比如說洗澡的時候，究竟應該是什麼樣的溫度比較合適。很多人喜歡用比較熱的水來洗澡，不過這樣對於面板可能是會有傷害的。自己感覺稍微熱一點，能夠方便地清洗掉汙垢，而且也不會讓自己感覺溫度很高，就已經可以了。溫度太高的話，去汙效果提升不大，但是對我們的身體影響卻是非常大的。

洗澡的時間也是有講究的，有些人喜歡泡澡，一泡就是很久，覺得這樣很舒服，而且也能夠洗得更乾淨。其實我們洗澡的時候，周圍溼度很大，長期待在這種環境裡面，我們的呼吸會受到影響，有可能會產生缺氧的情況。而且泡得太久的話，面板表面的保護層，也會受到破壞，長期這樣的話，我們的膚質會越來越差，如果我們沒有必要洗那麼久的話，就不要一直泡著，有二十分鐘就差不多了。如果說只是單純衝一沖澡的話，需要的時間就更是要少不少了。

一些北方的朋友，在洗澡的時候，喜歡用搓澡巾搓澡，在南方基本就不會有人這樣做。那麼這種做法到底對還是不對呢？其實從搓下來的泥就可以看出，這種做法確實是有效的，能把身體清理得更乾淨。不過也不能做過了頭，不然的話，面板容易受到傷害，外面的保護層也會受到影響。這樣一來，同樣會導致我們的膚質越來越差。因此說搓澡的時候一定要注意力度，而且也不要反覆搓個沒完，只要保持身體乾淨，就已經足夠了。

洗完澡之後，大家也是要塗一些身體乳，來保護我們的面板的。很多人也確實這樣做了，但是過了很長的時間，也不見自己的面板有多大的提升。其實這是因為沒有找準塗抹身體乳的時機。真正適合塗抹身體乳的時機，其實是洗完澡的三分鐘以內。這個時候我們身體周圍的水汽還沒有完全散開，面板表面也比較溼潤，在這個時候塗抹身體乳，才能把水分好好鎖在面板裡面。這樣的做法，才能達到最佳效果。看完這些關於洗澡的生活知識之後，大家一定是很有收穫的吧。