不睡三覺，一：破壞作息規律的睡眠，有的人可能會勞累一段時間，突然放鬆下來，白天要睡覺，時間久了，慢慢的白天不是白天晚上不是晚上，生物鐘完全亂， 該睡覺的時候睡覺，就不要玩手機看書等等了！二：悶頭覺，就是剛生完氣後接著入睡，不管是夫妻之間吵架一號，或者因為一些旁人的事聲息也好，不要一氣之下矇頭就睡，這個時候你的腦子裡，只有氣憤，對人體的上海也是不小的，這樣人體的荷爾蒙會被完全打亂。

三，安逸覺，就是說吃飽飯之後不易直接躺下睡覺，可能有些人，吃飯完後直接躺在床上，看看書，看看電視，玩玩手機，但是不一會就睡著了，這樣一來剛吃的飯還沒有消化，人在睡眠的時候，消化系統也會減慢，對人的胃沒有好處。

不求三人，一，不得不和好的人，就是說曾經和你有什麼爭執，兩人互生怨氣，但是出於某種目的，比如在領導的強迫下，或者出自禮貌，總之就是心裡不想真正和好的時候，這樣的人心胸狹隘，表面一套背地裡一套，加入這樣的人你有什麼需要他幫助的，他表面上可能會答應你，但是背地裡可能會落井下石！二，斷絕關係的情人，婚後的你另有了一段感情，雖然人都不知，但是在你心裡也是一件刻骨銘心的事，但是出於家庭或者是其他，你們斷絕了來往，並且雙方都是有自己的家庭，後來就算你有什麼事，也不要請這種人幫忙，輕者舊情復燃，重則毀壞家庭。

三，欠錢不欠的人，這種人的人品你可想而知，自然不是守信之人，欠錢不還的人分兩種，一種尚還有點德行的人，會提前告訴你，或者以後有錢再壞，另一種就是品行極差的人，不在跟你說，並且在你需要錢的時候，找他要，他還像大爺一樣，就是這種人，你有什麼事千萬不能讓他幫忙，他會覺得，既然幫你忙了，不還錢是心安理得的，並且還有可能會坑你！