草菇白蝦球：蝦球的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。分享了這麼多，其實就是與大家共享佳餚罷了，如果你喜歡也和你的朋友分享吧。

香菇菜心：清新可口，可去油膩，有吃肉的口感。加上爽口脆生生的菜心。主料有香菇、菜心、青菜配合作料進行煸炒。此次清晰可口，對補氣血，降血脂，抗癌有一定的幫助。叨嘮了這麼長時間，不過就是向大家推薦美食罷了，分享美食菜餚也是非常幸福的，你喜歡這些美食嗎？

不知道吃什麼好，這些美食吃過不會忘，吃了很滿足。吉祥三寶，地瓜，加上香芋、淮山一起烹飪，三種健康食材搭配一起，取名“吉祥三寶”這是一道很受小孩子歡迎的甜食。假如您的家裡有老人，建議大家收藏，畢竟食物是用來分享的，那麼你喜歡這道菜嗎？

乾鍋娃娃菜：娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。假如您的周圍有愛吃美食的，建議大家多多關注，畢竟美食是用來分享的，那麼你覺得這道菜怎麼樣？

乾鍋野山木耳：黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。其實，熱愛美食的人更懂得享受生活，所以這道美味，你想與家人一起分享嗎？

拌海帶絲∶海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等，能增強機體免疫力、改善微迴圈，還能促進脂肪的分解，有助於減肥。叨嘮了這麼久，不過是與大家共享美食罷了，喜歡的可以關注一下，我會繼續和大家分享美食的！