懶人必學的營養早餐，10分鐘就出鍋，吃上一小碗，精神一上午！

每天早上總是不想起床做早飯的孩子們肯定特別想了解一些簡單亦熟，耗時較少的食物，既可以省出來賴床的時間，還能快速的做出來美味的飯，吃一碗以後半天都不會感到飢餓。接下來就來看看怎麼做出來這美味的早餐吧。

首先我們需要準備一些餅絲，這個餅絲非常的有講究的，它是用沒有發的面做出來的烙餅，烙餅的時候要把麵皮擀的非常的薄，這樣烙出來以後就會非常的勁道，烙完餅以後就切成細絲。當然，如果不想事先烙餅的話，你就還可以去買一些外邊的現成的餅絲。接下來要做的就是把這個餅絲炒掉了。

首先，我們我們需要準備一些洋蔥，青椒，白菜葉，然後我們需要像切餅絲一樣把洋蔥，青椒和白菜葉都切成細絲，這樣也比較的美觀，如果喜歡吃蔥蒜的話，就更好了，可以準備一點，切成片或者段，都是非常不錯的，可以留著熗鍋，非常的香。

這些材料都準備好以後，你就可以開始炒了，首先需要往鍋裡倒點油，然後把蒜片和蔥段都放進去炒香，然後加入洋蔥，在鍋裡邊炒香，然後加入準備好的餅絲，然後翻攪幾次，加入切好的白菜絲和青椒絲，繼續翻炒，加上鹽和醬油，不斷的翻攪，最後等一兩分鐘就可以關火開始吃了。非常的鹹香可口，如果在你做這個菜的同時，去找一碗米粒洗乾淨，然後放進電飯煲裡，加上一定量的水，然後插上電讓它自己熬粥，而你可以繼續做你的餅絲，說不定等你準備好餅絲的時候，你的粥也已經煲熟了，此時此刻，給自己呈上一碗軟爛可口的香米粥，然後舀出剛剛炒好的美味餅絲，一口粥配著一口餅絲，那種美味的感覺真的是超級享受的。當然，你也可以配上一碗香甜的豆漿，這些真的都是超級棒的搭配，值得嘗試，吃完保證一上午都是精力滿滿的，絕對不會感到餓。

以上這些真的是超級適合不想早起，但又想吃到美味早餐的一道美味，超級的簡便，還非常的節約時間，最重要的是它還超級的好吃，吃完以後保準你一上午都不會感到餓，這說明它的飽腹感是超級強的，如果以後要上班或者上學，需要早起的人們可以採取這個方法喲。