聽說了酵素對便秘有緩解作用，嘗試了之後，發現排便真的通暢了，一用就用了三年，直到去檢查，發現腸子變黑了。但事實真的是喝酵素，腸子會變黑嗎？據醫生介紹，這是典型的結腸黑變病。正常的結腸黏膜就像口腔黏膜一樣是淡紅色的，看起來光滑平坦，黏膜表面的小血管紋理清晰可見。而結腸黑變病的腸黏膜色澤為棕色、褐色甚至黑色，有豹紋、蛇皮一樣的條狀紋，消化內科醫生常稱為“黑腸子”。

醫生提醒，結腸黑變病常常在服用蒽醌類瀉藥5個月內發生，在停用瀉藥6~12個月後逆轉。結腸黑變病患者應及時停用相關蒽醌類瀉藥。

在看新聞前，我們需要有一定判斷事實能力，不能看文章寫什麼就斷定這個是錯的，覺得就是因為喝酵素才導致了腸子變黑，首先你得看清楚，發生這個結腸黑變病一般是服用蒽醌類瀉藥才會導致這種情況，王奶奶可能買的不是真的酵素。有些不良商家，為了讓效果快速，的確是會新增瀉藥在裡面，所以我們購買酵素的時候，要看清楚，要買正規的酵素。市面售賣的大部分酵素，都是果汁或者是原液，複合果汁。而U牌的酵素是原漿，因為U牌的酵素是真正的純酵素。

U牌紅心火龍果種植的時候不打一滴農藥，我們看檢驗報告，氨基酸、總黃酮、皂苷（人參主要成分），褪黑素、超氧化歧化酶，SOD（每100克含5899，市面上勾兌的最多隻到100）。

所以真正的食用酵素是以新鮮的蔬菜、水果、糙米、藥食同源中藥等植物為原料，經過榨汁或萃取一系列工藝後，再新增酵母菌、乳酸菌等發酵菌株進行發酵所產生的含有豐富的糖類、有機酸、礦物質、維生素、酚類、萜類等營養成分以及一些重要的酶類等生物活性物質的混合發酵液。

新增瀉藥的酵素，無論你什麼時候喝都是容易拉肚子。但如果是真正經過發酵、有新增益生菌的U牌紅心火龍果酵素，只會短期讓你比平時排的次數多幾次，之後就會恢復正常排便。

這是由於益生菌在改善你的腸道菌群，促進了腸道的蠕動，而由於我們的腸子的形狀本身就是褶皺型，所以前面排的次數也是在幫你排出之前在腸道褶皺內的一些垃圾毒素出來。

如果平時本身有便秘的朋友，平時的飲食也是需要多攝入膳食纖維高的蔬果、粗糧，以及喝水量也要儘量喝到2000ml，這樣才能更有效的治療便秘。