人的一天都是在吃飯，工作，學習和睡眠中度過，其中睡眠的時間最長，要是一天睡眠時間不夠的話，可能導致第二天上班和學習都無精打采，所以好的睡眠質量尤為重要。

那你知不知道床的擺放位置會影響睡眠情況？常常聽人說：床頭不能朝西，那麼這到底是是迷信還是真的會影響睡眠呢？我個人覺得這不是迷信，之前我家就是床頭朝西，但是那段時間我怎麼也睡不著，後來我直接將床頭掉了個邊，睡眠質量竟然直線上升。那麼床頭朝向哪邊最合理呢？下面我來告訴你！

床頭朝哪個方向最合理？

你肯定聽過這句話“床頭不能朝西”，這句話到底是迷行還是有科學依據呢？

我們都知道地球自轉是自西向東的，有人說床頭朝西的話會和地球自轉的方向相反，從而導致睡眠質量差。

床頭最好的朝向應該是朝南向北，這樣更加順應地心引力，血液迴圈和人頭腳的方向一直，促進血液迴圈，可以提升睡眠質量。

哪些牆不適合在床頭？

上面說了床最好的朝向是朝南向北，那麼有哪些牆不適合擺放在床頭呢？

1。窗戶所在的牆

窗戶下面就是床頭絕對不是明智的選擇。假如你家住一樓的話，外面突然有人大叫的話，就會直接影響你的睡眠。

不僅如此，一旦窗戶密封性不好，下雨刮風的天氣，你的臉更是直面外面的惡劣天氣。

2。門正對的牆

床頭不僅僅不能擺放在窗戶下面，最好也不要對著門。一旦這樣放的話，你的隱私就蕩然無存，別人一開門就可以看到你在幹什麼，我想就算和你關係再好的人你也不想讓他輕易看到你的隱私吧！

3。衛生間隔壁的牆

相信我，床頭隔壁就是衛生間真的非常影響睡眠！

缺點之一就是可以聽到家人起夜沖廁所的聲音，雖然聲音不會很大，但是別忘了你的頭距離衛生間只有一牆之隔，想不聽到都難。

缺點二就是可以聞到衛生間串上來的味道，那感覺別提多難受了。

床頭佈置的原則

要我說的話，不要相信一些風水迷信而改變床頭的朝向，最重要的是自己睡覺的時候舒服，但是床頭佈置還是存在一些原則的，下面我分點告訴你：

1。床頭要靠牆

雖然上面列舉了床頭不適合靠的牆的型別，但不是說明床頭就不要靠牆了，床頭靠牆讓人更有安全感，所以建議床後面不要留空。

2。床頭不要放綠植

可能有人就要說了，我家臥室放了綠植什麼問題都沒出，你憑什麼說床頭不能放綠植？

原因很簡單，因為綠植到了晚上就會釋放二氧化碳，不利用人體健康，而且綠植會吸引蟲子，在床頭放綠植就是一種引蟲上身的行為。

好了，圍繞床頭的朝向做了詳細的闡述，下面我再來總結一下：

床頭最好的朝向是朝南向北，床頭最好不要在窗戶下面，門旁邊或者與衛生間只有一牆之隔，這樣會直接影響你的睡眠質量。

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（圖片來自網路，侵刪）