儘快進入最佳待產狀態

很多準媽媽對分娩都會產生恐懼，進而影響準媽媽身體的應激能力，還會影響臨產前的睡眠和飲食。

其實，完全沒有必要過度恐懼，因為現代的醫療條件大大改善，只要定期產檢，安全分娩是沒有問題的。

產前不要過度疲勞

到了孕晚期，準媽媽不要讓身體過度疲勞，應該減少活動，降低工作強度，保證充足的睡眠，這樣才能養精蓄銳，在分娩時保證充沛的精力。

避免過分焦急

有些準媽媽還沒有到預產期，就盼望早日分娩，但到了預產期，又變得寢食難安。要知道預產期是一個估計值，38 周到 41 周 + 6 天分娩都是正常的，不必過於焦急。

產前準備不足

有些準媽媽平時大大咧咧，到了臨產前也不以為然，結果往往由於準備不充分而弄得手足無措，臨近分娩時很容易麻煩不斷。

切記不可隨便用藥

分娩是一種正常的生理現象，一般不需要用藥。因此，準媽媽千萬不要未經醫生同意私自用藥，否則後果很嚴重。

臨產前不要長時間臥床休息

有些準媽媽在孕早期會擔心流產，孕晚期擔心早產，所以整個孕期很少運動。到了孕晚期更不願意運動，很容易導致分娩困難。

這裡有必要提醒各位準媽媽，臨產前不要長時間臥床休息，適當活動有利於自然分娩的順利進行。