如果你腎陰不足、陰虛火旺、經常上火，那今天和醫生教你用一個名方三味藥滋陰滅火， 中醫中有句話叫做“腎為先天之本”，腎是我們人體最重要的臟器，也是我們生命活力的源泉。

腎藏精，腎裡面儲藏著我們從父母繼承而來的先天之精和後天脾胃運化而來的後天之精，對人體的生長、發育和生殖有重要的作用。 腎藏精，這個精化成兩股力量，一股叫腎陽，一股叫腎陰。 腎陰其實就是腎的陰氣陰液，是一身之陰的根本，對全身有著涼潤、濡養、收斂和制約過度陽熱的作用。 如果腎陰不足，整個人體陰液不足，好比鍋裡燒的水少了，整個鍋就會沸騰，虛火就不受控制，導致一系列陰虛火旺的症狀。具體會有哪些症狀呢？

我說幾點，大家對照一下，

1會出現腰膝痠軟的症狀，腎主骨生髓，腎陰不足，骨髓不得榮養，就會腰膝痠軟，腿抽筋，甚至骨質疏鬆。

2會記憶力減退，頭暈目眩。腎主骨生髓，腦為髓海。腎陰虧虛，髓海日漸空虛，導致健忘、頭暈目眩。

3。衰老特別快，面板乾燥，鬚髮早白。腎陰不足，體內津液缺少，面板得不到滋潤就會幹燥起皺紋，頭髮得不到陰血榮養就會變白。

4。 經常自汗、盜汗、感覺身上一陣一陣發熱。陰虛則陽亢，虛熱脅迫津液外洩，就會導致潮熱、盜汗。

5。 經常虛火上炎、口乾舌燥、口腔潰瘍、大便乾燥。陰液虧虛，虛火上炎，導致各種上火狀態。

6。 腎陰不足的人經常失眠，心煩，怎麼也睡不好。腎陰不足，不能向上滋補心陰，陰虛無以制陽，心火旺盛，就會心煩、失眠。

那 腎陰虛怎麼辦？ 今天給大家介紹一個補腎陰的好方子，寥寥幾味藥，實現大補真陰、益精填髓的效果。 這個方子就叫封髓丹，組成極為簡單，只有三味藥材。黃柏、縮砂仁、甘草，都是及其平常普通的藥材。

這其中黃柏苦寒，苦寒清熱燥溼，黃柏不僅能清實熱，同樣可以去虛熱。黃柏能入下焦，直達腎臟，清腎中之熱，燥下焦之溼，溼熱併除。

對於陰虛火旺，黃柏是第一選擇。

然後加了砂仁，砂仁入脾，行脾胃之氣，是一味行氣止痛藥。砂仁芳香，芳香能夠化掉脾胃的溼濁，加速脾胃的新陳代謝。黃柏雖然入腎而走下焦，但是如果中間有溼氣阻礙，就會影響黃柏下行。砂仁像一位開路的將軍，掃清下行的障礙，使黃柏更容易到達腎臟。

又加了甘草能清熱解毒，健脾益氣，脾在五行為土，腎在五行屬水，土能制水。腎火旺盛，除了要用黃柏清熱，也需要健脾來培土製水。

三味藥共同滋水制火，對腎火上衝可以產生諸多問題，比如咽痛、口腔潰瘍、牙痛、頭痛、眼痛、腰膝痠軟、失眠多夢等等有很不錯的作用，

大家學會了嗎？