肝病在近幾年來，患上的人群是越來越多，不少人都是因為生活上一些習慣的不注意而讓自己的肝臟受損。當肝臟受損後，人們當務之急就是了解怎樣做才能夠讓肝儘快恢復，而其中不可避免的一項，便是什麼能夠吃什麼不能吃。桃子是很多人喜愛的水果，現在正處於吃桃的好時節，那麼對於肝不好的人來說，吃桃子會傷肝嗎？

桃子正當季，吃桃子會傷肝嗎？

桃子是不會傷肝的，

不僅不傷肝，桃子當中的多種維生素還能夠促進肝臟細胞的修復

，並且給人體補充水分。桃子生津解渴，是適宜食用的有益水果。但桃子中的糖分很多，為了體內脂肪含量不要增多，肝友們吃桃子的時候要注意食量，不要吃桃多，以免糖分攝入過多脂肪增加導致肝臟的代謝壓力增加。

除了桃子，肝臟狀況差，生活中要注意甄別更多的食物是否適宜食用。大部分的新鮮食物是可以放心食用的，但一些常見的食物或許會導致肝臟損傷，需要儘量減少食用量。

醫生給出解答：

3種食物或傷肝，儘量少吃

1、火鍋

口感濃烈刺激的火鍋是不少人的心頭愛物，可這樣的食物或許要暫別肝不好人群的餐桌了，因為火鍋當中含有諸多香料，有些還會放入大量的辣椒，這些物質不僅導致腸胃受到強烈的刺激，還會使肝臟受到影響，肝臟組織也會遭受刺激，或刺激情志、勾動肝火，使肝臟修復程序減緩。

2、海產

現在的人為了健康喜歡食用白肉，而海產品在白肉當中不僅營養價值高，口感也好，所以受到了人們的青睞。如果肝不好，注意海產品要仔細選擇，吃的時候儘量選擇含鹽分少的乾淨水域的海產，一些醃製過的乾貨、不明來路的海產品當中，或含有亞硝酸鹽以及重金屬等有害肝臟的物質，需要遠離。

3、甜品

甜品能夠給人帶來一瞬間的幸福感，很多人都喜歡吃蛋糕、麵包、糖水等等甜品，但其中的糖分進入人體後，或造成肝臟需要增加對脂肪的消耗，拖累肝臟的修復，使肝臟有了患上脂肪肝的可能。

肝功不好應該怎麼養？提醒：平時應堅持補充養護物質

養肝物質——

杜二子素

當肝臟受損傷、肝功下降，想讓肝功有所提升，平時可以補充一些含有五味子、枳椇子等護肝物質的養肝物，比如

杜二子素

，其中就含有充足的五味子、枳椇子、枸杞子、決明子等藥食同源物的提取成分，能夠促進受損肝細胞修復，提升肝功，增強肝的免疫。

之所以起到養肝護肝的作用，是因為

杜二子素

當中，五味子能夠在保護肝臟的大前提下，減少有害物質對肝臟組織的侵襲，減輕肝的代謝壓力；

枳椇子可以使肝臟上纖維被逐步清除掉，並使紊亂的肝功有條理地提升；

枸杞不僅可以清肝，還能夠降下旺盛肝火，給肝臟好的修復環境；

決明子能激發肝臟活性，提升肝功，促使肝臟修復。