健康養生，快樂生活，這裡是健康播報機，我是健康達人，帶你一起科學養生！

現在網路是非常發達的，而且網路上有很多你想要的知道的事情，現在很小的小孩子都會玩手機。

18歲女孩，明明沒有男朋友，為何經常偷吃避孕藥？原因讓人心疼

我認識一個小女孩才18歲，很愛學習，沒有男朋友，但就是每次來月經的時候會痛苦萬分，這讓她感到非常的難以忍受。

一次偶然的機會她在網上得知，如果吃避孕藥能夠幫助延緩經期，這樣她就能夠減緩痛苦了，所以她就經常偷偷的吃避孕藥。

但是一段時間後她就出現了很多不良的反應，在父母的陪伴下去了醫院。醫生告訴她，避孕藥是不能胡亂服用的，會嚴重影響著身體的內分泌，長期如此的話很可能會影響著身體的健康。

而且醫生告訴小女孩，她每次來月經的時候痛苦萬分是由於宮寒所導致的，所以在平時一定要好好的保養子宮的健康，尤其在來月經期間更應該要注意。

18歲女孩，為何經常偷吃避孕藥？月經期，請牢記“2不碰、2注意”

不碰冷水：

當女性朋友在月經到來的時候，一定要注意，千萬不要碰冷水，因為冷水很可能會導致溼寒自己趁機進入到子宮內，這樣就會加重宮寒的情況。

所以女性朋友在月經期間不管是洗臉、刷牙，還是洗衣服洗腳一定要用溫水，這樣能夠避免溼寒之氣的入侵有利於暖宮排毒。

不碰辣椒：

如果女性朋友來月經的時候肚子疼痛，那麼一定要注意，千萬不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物。

因為這類的食物會對子宮造成刺激，導致子宮異常收縮，也會影響到子宮的排毒和代謝，可能會加重肚子疼痛的情況，所以經期的飲食儘量以清淡易消化為主。

注意補充營養：

我們都知道來月經期間女性朋友需要流失大量的血液，所以月經期間身體抵抗力和免疫力相對來說也會比較弱。

一定要注意補充營養，多吃一些紅棗、黑木耳，不僅能夠幫助排出子宮內的毒素和垃圾，而且還能夠幫助補充氣血，促進血液迴圈，提高身體的抵抗力和免疫力。

注意保暖：

女性朋友月經期間身體是比較弱的，這個時候很可能溼寒之氣就會趁機進入到體內，這樣就會加重宮寒的情況。

所以在來月經期間一定要注重保暖，尤其是腹部的保暖，這樣才能夠幫助溫暖子宮，達到排出體內毒素垃圾的目的，緩解痛經的出現。

希望女性朋友在月經期間一定要好好的呵護自己的身體健康，這樣才能夠維持身體內環境的正常運轉，為身體的健康加分。