第一次來月經時的經歷，相信很多女性都是記憶猶新，有的女性因為不瞭解，沒少發生尷尬的事，對於此類女性，對月經的態度，也會是討厭多一些。

本身女性對於每個月都會光臨的月經就是有成見的，再加上月經期遭遇的一些麻煩事，讓很多女性更是對月經喜歡不起來。

但女性需要承認，月經對女性有3大貢獻：

第一，健康檢查。

月經一直被稱為女性的健康晴雨表，主要是女性的月經與

子宮、卵巢

健康都是有關係的。

所以，當月經開始出現異常時，需要排查一下是不是子宮或者卵巢出現問題，子宮或卵巢發生相關疾病後，會影響到經血的排出，重點在於子宮和宮頸功能出現問題。

而可能發生的問題也會有

炎症、卵巢囊腫、子宮肌瘤或者是癌症

，婦科疾病的發生率相對較高，所以說月經帶給女性的不僅僅是壞處，還會有好處。

第二，擁有懷孕資格。

月經的到來，意味著卵子順利排出，主要是月經的形成，就是卵子排出後，子宮內膜脫落的結果，所以，有了月經就相當於女性有了生育的資格。

當然，也不是說有月經，就一定能保證生育能力正常，若是女性不能很好地保護子宮或卵巢，也是有可能失去生育的能力。

不過值得關注的一點就是

進入青春期

，如果周圍的人都已經來了月經，自己卻沒有，就不能大意，不管是孩子還是家長，都應該重視起來，最好能早點去醫院做檢查。

月經遲遲不來，很可能是

先天的陰道閉鎖

，也就是先天的

無陰道或無子宮

，又或者是兩者都沒有，還有就是有

陰道和子宮

，只是

發生了粘連

，或者其他情況，不論如何越早進行檢查，也就可以越早治療。

第三，加強造血功能。

從公佈的人均壽命來看，我國的女性壽命一直以來都比男性高，其中一個原因，就在於女性每月都會來月經，而男性不會。

不要覺得女性每月要來一次月經，

氣血

會

虧虛

，再加上一些麻煩事，就覺得月經帶來的全都是壞事，其實並非如此，每月來一次的月經，可

幫助鍛鍊女性造血系

統。

造血系統在鍛鍊之下，會逐漸地變強，在需要用血時，強大的造血系統就派上用場了，可以讓女性有更多時間去等待血源，活下去的希望也就會更多。

對於月經有人盼著早點離開，有人希望遲點離開，到底多少歲絕經才好？

正常來說，女性在

45-55歲會面臨絕經

，所以說，可以在此年齡段絕經的女性就比較好，不算早也不算晚，是較為合理的。

卻也不是說這個範圍就是絕對的合理，每個人的情況不一樣，有的人絕經會早一點，有的人則會晚一點，卻不會過於晚或者早。

所以說，女性在45歲或55歲前後一兩年絕經，也沒啥要緊的，需要注意的就是

早於40歲絕經，晚於60歲絕經

，可能會存在一些風險，比如說

40歲以前絕經

的，可能會出現一個問題，就是

卵巢早衰

。

而晚於60歲絕經的女性

，需要

提防卵巢或宮頸癌

，又或者說

乳腺癌，以及相關疾病

，提醒女性不必太糾結時間，但也別放任不管，順其自然是最好的。

女性進入絕經期後，大多會有5個變化，仔細留意。

腰腿老是疼痛：

女性突然開始經常腰腿疼痛，對行走、生活已經造成一定影響，尤其是

晚上睡覺時

，疼痛感覺會

更為明顯

，有時甚至被疼的睡不著覺。

其實出現此種情況時，就不應該疏忽，很有可能是發生

骨質疏鬆

了，骨密度嚴重下降，鈣質缺乏也較為明顯，需要多補鈣了。

月經變得稀稀拉拉：

絕經到來之際，月經變化還是比較明顯的，主要就是在月經量和月經週期，月經量變得越來越少，可能

兩三天就結束

了。

月經週期上的變化，就是變得沒有規律，不再是每月都來，而是

幾個月來一次

，偶爾也會準時，但也只是偶爾。

便秘經常光顧：

雖然說現代人出現便秘的機率變高了，但也不是很困擾，大多情況都不算嚴重，而他們的便秘大多與生活和飲食習慣有關。

而絕經期中，女性出現便秘的頻率更高，主要是

消化功能衰弱

，腸胃蠕動變慢，飲食再不注意，就更加容易便秘。

排尿次數變多：

女性進入絕經期，身體素質會變差，抵抗力和免疫力都會有所下降，也就更容易招惹細菌，發生感染的機率也會變大，也就可能出現

尿路感染

。發生尿路感染後，就可能出現

尿頻、尿急、尿痛

等現象。

情緒大變：

絕經到來後，女性體內的激素分泌也會出現變化，會明顯地下降，情緒是受到激素影響的，雌激素水平下降，女性情緒也就會發生大的轉變，情緒說來就來，此階段女性發生

焦慮症和抑鬱症、暴躁症

的可能性會更高。

若是女性到了45歲左右，不妨多留意身體的變化，以上變化出現兩個以上，可能要迎接絕經了，要及時進行調理。

參考資料：

1。王穎，包豔，絕經性激素水平的變化與骨質疏鬆的關係，武漢大學學報

2。《絕經後女性陰道微生態變化及研究進展》，許晟傑，蘭義兵，馬麟，周堅紅，《中華老年醫學雜誌》2021年40卷3期 401-405頁