明星作為公眾人物，因為經常要出鏡要拍戲，所以不管是身材還是狀態，都需要他們十分非常自律地去保持。

加上娛樂圈現在內卷得有多嚴重，誰又希望自己因為肥胖跟衰老被大家指指點點呢？

特別是老牌明星，就更不用說了，“昔日小鮮肉變臘肉”這樣的評價，光聽聽估計內心就很慌了吧？

好在46歲的保劍鋒還是當年的模樣，依然是大家印象中《十八歲的天空》裡的“古老師”。

昨日，保劍鋒在微博中罕見曬出近照，引來網友圍觀。

一組美食照片，又是龍蝦又是牛肉，看起來真是非常美味的樣子，讓人忍不住流口水。看來保劍鋒的日常伙食，可謂是非常奢華了。

另外保劍鋒還十分罕見地曬了一張在健身房運動健身的照片，對比之前，真的瘦了不少。只見照片中的保劍鋒身穿深色運動裝，看不太出來身材輪廓，只是46歲沒有任何發福的跡象，也一點都不油膩。可能是因為頭髮比較長，妨礙運動，所以保劍鋒使用了一個很別緻的髮箍把劉海紮了起來。

對鏡自拍，保劍鋒整體看起來整個人還是很帥氣的。

保劍鋒配文道：“和諧共處，吃好睡好練好，身材才好。”

見到照片，粉絲十分意外。但是還是非常調皮地在評論區跟他開起了玩笑。大家紛紛留言調侃稱保劍鋒的帥氣不用說，就是這個髮型必須得髮際線非常優秀才可以擁有。從照片來看，保劍鋒似乎有點發際線後移的跡象，大家都讓他多注意身體。

另外，對於保劍鋒“吃龍蝦減肥”的辦法也是比較認同，有粉絲說道：“每次都曬大餐饞我們，然後自己偷偷瘦下來哦！” “邁開腿就能瘦，使勁吃也行！”

娛樂圈中明星減肥大多都比較誇張，經常有明星自曝為了減肥又是吃水煮蛋，又是不吃米飯，只吃青菜的等等。而保劍鋒可以說就沒有那麼嚴格了，不過這樣的方法倒是比較適合普通人，沒有那麼激進。其實這樣只瘋狂運動而不忌口的減肥辦法也不錯，反正怎麼都不虧待了自己的胃，看來保劍鋒還是個吃貨屬性啊！

算起來，保劍鋒出道已經26年了，很多人九零後認識他是從《十八歲的天空》開始的，那時候劇中他飾演一個非常開明的班主任“古老師，是又氣宇軒昂，又雅人深致，讓觀眾眼前一亮，想必很多觀眾依舊記憶猶新吧？

不太關注保劍鋒的可能不知道吧，其實保劍鋒早在2009年跟女友何珈好已經喜結連理，他們二人在上海舉行婚禮，溫馨又浪漫。2015年，何珈好生下一個兒子，他們就這樣低調地幸福著。

今年的保劍鋒已經46歲了，其實誰都會老去，保劍鋒已經保持得很好了。而且如今的他依舊活躍在熒幕中，低調地堅持自己的演員夢想，真的很難得。希望保劍鋒可以繼續給大家帶了好的作品。