時間過得可真快，沒想到元旦都已經過去那麼久了，而現在春節也開始慢慢的來臨了，這個時候正是一年裡面最冷的時刻，隔三差五就會出現下雨下雪，隨著冷空氣的到了，氣溫也是進一步的下降，我們走在路上也會瑟瑟發抖，這個時候大家一定要注意平時的保暖，不妨可以喝上一碗熱熱的臘八粥，身體也會瞬間的暖和起來。在過年大魚大肉的同時，我們也一定要吃一些瓜果蔬菜，這樣對於我們的身體健康也會更加的有幫助，接下來就來一起聊聊這個話題了哦！

石榴

中秋節前後也是石榴上市的季節，這個季節的石榴酸甜多汁，營養和口感都特別棒，表皮紅亮誘人，看著也非常喜慶，中秋節家來擺上幾個石榴，不僅好看寓意也好，石榴籽都是一般都是紅色的，像寶石一樣，有紅紅火火的意思。中秋節家來擺上一些石榴，寓意日子紅紅火火。

蘋果

蘋果是各種水果當中最普通，最常見的一個，一年四季當中都會吃到，而且經濟實惠。在西方的節日，聖誕節當中，蘋果也被譽為是平安果，所以說過年的時候多吃一些蘋果，可以新的一年平平安安。而蘋果吃起來脆爽多汁，深受人們的喜愛，營養價值以及膳食纖維都十分豐富，可以促進腸胃蠕動。還有一句俗話說得好，一天一個蘋果，醫生遠離我，多吃一些蘋果就不會生病哦。

棗

民間關於棗樹的形容是“棗樹當年即出錢”，就是說棗樹非常好成活，而且結果非常快。在中國傳統鳳冠霞帔的婚禮中，是要在床上鋪些棗子和桂圓的，意思是希望夫妻早生貴子的好兆頭，也是一種非常吉祥的水果。

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而隨著氣溫的逐漸下降，很多地區都降到了零下10度，人們很容易出現感冒發燒的現象，在這個特殊的時期，我們更需要注意平時的保暖，不妨在春節期間，多吃上面小編推薦的幾種果子，對於我們的身體健康會更有幫助的哦~，好了，今天的分享就到這裡了，我們下期再見！