發表在Sci Rep上的一篇論文稱：芒果皮能夠減輕前列腺增生，並改善前列腺組織中的線粒體功能。

前列腺增生是老年男性中最常見的疾病。高脂肪飲食通常是氧化應激、炎症和前列腺異常狀態的一個主要因素。而芒果果皮中富含豐富的氧雜蒽酮，具有抗氧化、抗炎症和抗增殖的作用。

這項針對雄性F344小鼠的研究發現，和對照組相比，餵養芒果果皮中的氧雜蒽酮的小鼠顯著減少了小鼠前列腺重量、血清睪酮水平和雙氫睪酮的濃度以及增殖細胞核抗原的蛋白表達和丙二醛水平，並改善前列腺組織中的線粒體功能。

另據據英國《每日郵報》報道：澳大利亞昆士蘭大學的一項最新研究指出，吃芒果有助降低體重和保持苗條，但要達到這個效果，你必須連同芒果皮一起吃。最好是“愛文”（Irwin）和“泰國金煌”（Nam Doc Mai）兩個品種的芒果果皮含有抑制脂肪細胞生長的化合物。此研究結果已發表在學術期刊《食品與功能》雜誌上。

而另一項針對非酒精性脂肪肝的研究中發現芒果皮中含有的芒果苷，透過抑制炎症反應，啟用自噬和改善糖脂代謝，顯著抑制了小鼠脂肪肝的進展。

芒果皮中含有大量的維生素a、維生素b、維生素c、除了上述能夠減輕前列腺增生、減少脂肪和減輕非酒精性脂肪肝的好處外，芒果皮還有以下好處：

1、可以有效的營養神經、緩解神經衰弱。

2、芒果皮中含有的胡蘿蔔素，可以起到滋潤面板，延緩面板衰老的作用。

3、增強身體免疫力。

4、芒果皮中的膳食纖維含量比芒果肉要高很多，可以促進腸道蠕動、改善便秘情況。

5、降脂，減輕體重。

芒果皮的使用方法：

1、和芒果一起打汁

2、將芒果皮切塊煮水喝

3、將芒果皮洗淨、曬乾，泡茶喝

4、將芒果皮洗淨，曬乾，打粉泡水喝