今年52歲的陳大姐經營著一家服裝店，由於自己頭腦靈活，加之對人十分熱情，陳大姐服裝店的生意也算紅火，日子過得也算是有滋有味，由於子女們都上了大學，平日店裡面比較清閒的時候，陳大姐就喜歡和丈夫一切到處搜尋一下四周的“小吃街”。

然而，就在半年前，陳大姐隱約發現自己的食慾越來越差，肚子總是隱隱的作疼，起初的陳大姐並沒有太當回事，以為是吃壞了東西導致的，在家休息了幾天之後，陳大姐腹部疼痛的症狀不僅未見改善，反而變得愈發嚴重，後來還是在其丈夫的催促下才到醫院做了檢查，而等檢查結果出來之後，陳大姐徹底傻了眼，自己竟然被查出了肝硬化。

當聽到這個訊息之後，陳大姐覺得非常不能理解，因為自己平日既不喝酒，也不抽菸的，加之平日的身體並未察覺出任何異樣，怎麼就突然被查出肝硬化了呢？後來在聽完醫生的一番講述之後，讓陳大姐悔不當初！

醫生通過了解後得知，陳大姐之所以突然被查出了肝硬化，其實多半與她常年的飲食習慣有關，原來，陳大姐有著多年的乙肝史，加之平日還特別愛吃街邊的小吃，像麻辣燙、燒烤等食物更是讓陳大姐愛不釋手，然而，陳大姐怎麼也不會想到，正是因為長期吃這類食物，加速了肝臟病變的，最終誘發了肝硬化的發生。

可能有很多人會問，那陳大姐既然肝臟損傷已經如此嚴重了，為何平日並未發覺異樣呢？

其實，這多半還要從肝臟本身說起，我們都知道，肝臟是我們人體中一種無末梢神經組織，也就是說，當肝臟出現病變的時候，它不會像其他臟器一樣，立馬錶現出明顯的疼痛感，也正是因為如此，導致了陳大姐體內的肝病一拖再拖，最終導致了肝臟硬化的出現。

醫生提醒：肝臟病變前，身體一般會發出以下3個表現，若有，請及時就醫！

1：口臭明顯

很多人早晨起床的時候，都會發現自己伴有明顯的口臭、口苦的感覺，而我們的口腔之所以出現這種情況，其實多半是肝臟受損所導致的，這主要是由於肝臟受損，導致氨氣和氮氣無法及時排出體外，而這些過多的有害氣體便會從我們的口腔中體現出來。

2：尿液發黃

正常而言，我們尿液的顏色是呈現淡黃或者透明色的，反之，如果我們發現自己的尿液顏色經常黃如茶，且異味明顯較重的話，那麼就需要考慮肝臟疾病了，這主要是由於肝臟受損，導致體內膽紅素升高所引起的。

3：色斑增多

眾所周知，肝臟在我們人體中主要起到代謝有害物質的作用，當肝臟出現問題的時候，則會直接影響到體內有害物質的正常代謝，而這些有害物質會在我們體內不斷堆積，當堆積到一定程度時，其中一部分便會從我們的毛孔中表現出來，從而會出現臉上毛孔增大、長斑、長痘等情況出現。

74歲肝膽科院士：胡蘿蔔配“1素”煮水，摘掉多年肝病“帽子”！

要說起養肝界的“泰斗”，那就不得不提及一個人，她就是我國知名的肝膽科李院士，今年已經74歲的李院士從事中醫研究工作已有40餘載，李院士不僅是一位普通的醫療工作者，她還是肝病研究領域中的專家，在醫學上有大的貢獻。

說起養肝，李院士也有著自己多年的經驗總結，其歸結起來無非就是從“吃、喝、養”3個方面著手！

在日常飲食方面，李院士平日最愛吃的一種食物那就是胡蘿蔔，在李院士的餐桌上，我們經常能夠看到胡蘿蔔的身影，據李院士自述，自己之所以如此偏愛胡蘿蔔，是因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素成分，而這些成分不僅能夠幫助身體排出肝臟內的毒素，更重要的是在一定程度上還能起到修復受損肝細胞的作用。

其次，在湯劑調理方面，李院士也有著自己多年的經驗總結，其研究成果之一便是發現了

芙桑豆

中所含有的多糖、硒元素以及皂苷類活性成分，對扶正固本，抗肝病毒，降低轉氨酶和減低飲酒和藥物對肝臟的損害皆能起到很好的幫助。

早年時期的李院士曾還做過這樣一個實驗，乙肝患者的病人，在服用之後，睡眠質量明顯改善，在連續服用一段時間之後，體內谷丙轉氨酶數值均呈現不同程度下降趨勢。

最後，在日常調養方面，李院士也有著自己的看法，李院士指出，對於肝不好的患者，在平日一定要養成愛運動的好習慣，運動不僅可以改善我們的身體數值，讓原本亞健康狀態的身體慢慢好轉起來，更重要的是，每天保持適當的運動，還可以加速體內血液迴圈，加速有害物質的排出，最終達到養肝護肝的目的。