更年期閉經症狀有哪些，怎樣能保養卵巢和子 宮，我們都知道當女性十幾歲開始第 一次來月經，在經過幾十年的時間以後，就會開始變得非常少或者出現絕經的現象，這也就是身體開始出現衰老的跡象，還伴隨有更年期症狀。那麼在絕經的時候都有哪些徵兆，可以提前做一個瞭解，對於這些症狀也是有一些解決的方案的。
卵巢早衰-閉經-絕經
卵巢早衰會導致的閉經，還有其他的原因，閉經還由於病理性、營養缺乏型或者是內 分 泌紊亂等等導致的的月經暫停，這時卵巢裡是有沒有排完的卵泡，所以這段時間正確的卵巢保養是可以是月經回潮，如果45~55歲經的正常絕經的話，那麼再怎麼保養卵巢，也無濟於事，就像一杆槍擦的再亮，樘裡沒有子 彈，你再扣扳機是射不出子 彈的！所以絕經的女性要做的就是怎麼激 活 體體內細胞來延 緩 衰 老，平衡絕經期的激 素和失調的內 分 泌，保證體內足夠的的營養來供養面板的膠原纖維結構。看起來比同齡人更年輕是ENlivEN21 W+NMN組合營養（端粒塔、衡中粒複合營養）可以做到的。
更年期閉經症狀有哪些
1、月經量逐漸變少
女性月經量的多少是絕經情況突出表現，當進入一定年齡之後，每次來的月經血量會逐漸的變少，這也是非常合理的一個身體現象，一般出現這種情況就說明你的絕經期就要到來了，一般出現在45歲以後。
2、出現潮熱
所謂的潮熱，就是指女性突然就感到身體內有一一種非常強烈的熱流，這也是絕經期將要到來常見的一種徵兆，而且在出現潮熱的時候，女性的面部還會變得通紅，如果出現超熱的頻率比較大，就要引起自己的注意了。
3、月經不來
如果出現2到3個月才來一次月經，或者幾個月不來，這就說明絕經期快要到來了，因為這種突然性的月經閉合，就說明身體已經出現了一種老化的現象，如果閉經出現在年輕女性的身上，就要去醫院做詳細檢測了。
已經絕經或是出現絕經的女性是不是會馬上衰老？
科學發達的今天即使進入了絕經期，護理保養好的也會想正常人一樣，甚至比同齡人年輕10歲。ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒）修 復因子從端粒體抗 衰 老根本的途徑是激 活端粒體，修 複線粒體損傷。只有及時對受損的、衰老的線粒體細胞，補充養分進行有 效治 療，使細 胞得到激 活並康復，器 官組織和生理功能才能完全恢復正常。
ENlivEN21 W+NMN（端粒塔、衡中粒複合營養）成份中三文魚鼻軟骨的蛋白多糖的核心蛋白中存在稀有的口服級EGF。，ENlivEN21 成份中EGF活 性 是表皮細胞生 長 因 子，由53個氨基酸組成的活 性多肽，藉由刺 激表皮細胞生 長 因 子受體之酪氨酸化，達到修補增生 肌膚表層細胞。EGF於1986年被美 國科學家斯坦利·科恩博士發現。 它能促 進面板細胞的分 裂，強烈刺 激細胞生長，抑 制衰老基 因表達，阻止面板衰老，使面板各組成份保持佳生理狀態。並刺 激細胞外的一些大分子（如透明質酸和膠原蛋白等）的合成與分泌， 滋 潤面板，是決定面板活 力和健康的關鍵因素。
怎樣能保養卵巢和子 宮
1、不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。
2、遠離冰冷辛辣等刺 激性食物，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋或吃辣，會引起氣滯血淤、寒溼凝滯，後導致月經不調。
3、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。
4、拒絕碳酸飲料。如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。
5、每天快步走30分鐘，子 宮血液迴圈速度可提高十分之一。
6、 每週游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子 宮內溫度。
7、
保養卵巢從多少歲開始
女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀 缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN21 W+NMN組合營養多項研究表明能激 活始基卵泡活 性，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子 宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹 底得到扼制並推遲絕經期的到來。
ENlivEN21 W+NMN組合營養富含1192種營養和微量元素，其活 體透 明質 酸可直接在體內生成活 性玻 尿 酸，解決生 殖 器 官的潤滑度，阿膠（唾液酸）、等活 性成分修 復細胞，改 善及子 宮、卵巢孕育的環境，調 理生 殖系 統的炎 症，對孑宮內 膜增值以及卵巢儲備功能都有很好的治-療作用，使卵泡有個健康的生長環境產出優 質的卵子，避免因身體營養匱乏，身體虛弱導致的卵子粘連，一次排出過量的卵子引發的更 年期、閉 經、絕 經期的到來。
編輯手記
卵巢和子 宮是維繫女性健康和美麗的重要器 官。為了延 緩 衰 老，留住美麗和健康，女性朋友們應當好好地呵護自己的卵巢和子 宮。