導語

三伏天剛過，“秋老虎”來襲。“秋老虎”時節，雖然早晚較涼爽，但白天依舊熱浪襲人，天氣變得悶熱乾燥。在這種溫差較大的時節，慢性病患者要特別小心中風的發生，中風患者更要警惕中風復發。

什麼是中風？

中風是中醫的一個術語，在西醫來講的話它叫做腦卒中。中風分為兩種型別，有缺血性中風，還有一種是出血性中風，它們的臨床症狀在很多的方面都是比較相似的。

中風有幾大特點：第一個特點就是高發病率、高致殘率、高死亡率。隨著我們人口的老齡化，這個發病率是越來越高，帶來的致殘率隨之也越來越高。

中風的高發季節與易患人群

中風其實在一年四季都會發病，通常冬季和春季最為常見。但是隨著現在氣溫的變化，很容易在秋天或者在夏天發病。現在正處於“秋老虎”的季節，這個季節的早晚溫差比較大，特別是白天比較悶熱、比較乾燥，到了晚上比較寒涼，這個時候再加上這種季節人容易出汗，出汗以後它導致血液粘稠的增加，血壓就相對的較低，導致血流緩慢，這種情況下就很容易導致腦卒中的形成。

常見的“三高”（病人），高血壓、高血糖、高血脂的病人，這類病人很容易得中風。中風的發病，不僅僅只有老年人，現在也越來越年輕化了，特別是現在年輕人喜歡熬夜，經常加班、抽菸、喝酒，這些人也逐漸成為易發人群了。

中風其實在一年四季都會發病，通常冬季和春季最為常見。但是隨著現在氣溫的變化，很容易在秋天或者在夏天發病。現在正處於“秋老虎”的季節，這個季節的早晚溫差比較大，特別是白天比較悶熱、比較乾燥，到了晚上比較寒涼，這個時候再加上這種季節人容易出汗，出汗以後它導致血液粘稠的增加，血壓就相對的較低，導致血流緩慢，這種情況下就很容易導致腦卒中的形成。

常見的“三高”（病人），高血壓、高血糖、高血脂的病人，這類病人很容易得中風。中風的發病，不僅僅只有老年人，現在也越來越年輕化了，特別是現在年輕人喜歡熬夜，經常加班、抽菸、喝酒，這些人也逐漸成為易發人群了。

中風的識別方法

大家都知道我們中國的急救電話是多少，就是120。引申到中風這個疾病當中就是“120”的識別。

一是什麼呢？一是讓患者張開嘴巴，看患者嘴巴有沒有歪斜，如果歪了說明這個有問題了。二是什麼？二是抬手，看兩隻手有沒有一隻手不對稱，在這種情況下，如果出現一隻手不對稱的情況，說明它也是有症狀的。最後一點是聆聽，就是這個患者說話，看他有沒有表達得非常清楚，如果他表現得非常含糊或者言語不（流）利的話，那說明他有中風先兆了。

有了上述三種症狀中的一種症狀，請迅速地到醫院去進行就診，因為中風這種疾病，它的治療原則就是“時間就是大腦”。

預防中風的幾點建議

中醫是講“既病防變、未病先防”。中風它是非常貼切地可以用“治未病”這個概念來治療的。有幾點小小的建議。第一個是防未病、防傳病。因為我們很多的病人發生疾病的時候，他都有高血壓、高血脂、高血糖，找到這個誘因以後，我們要針對這個疾病進行有效的預防。第二個就是我們要控制患者的體重。第三個是戒菸酒。另外一個是要進行適當的體育鍛煉，還有一個是要保持規律作息，保證一個有效的睡眠。

另外就是要進行科學的飲食，中醫講的食療。這個季節一定要注意少食辛味食物，如一些辣椒、花椒，還有蔥、酒等等。而且“秋老虎”的季節，重點的養生就是預防秋燥，要注意飲食的清淡，可以多吃一些銀耳、百合、蓮子、芹菜、菠菜、豆類、蜂蜜等食物，不宜多食油膩的食物。

還有最後一點就是，建議35歲以上的人群每年要進行體檢，特別是要看檢驗的血脂的情況、血壓情況或者血糖的情況。如果說在體檢過程中發現了上述的（指標）有一些問題，及時到醫院找專科的醫生進行一個有針對性的預防。