7-9月是一個高溫天氣的時節 ，許多懷孕女性都會開空調降溫 ，而這時老年人就會說 ，女性在坐月子的情況下不能夠洗澡和洗頭髮 ，更不能吹空調 。

部分孕婦可能體驗過在醫院吹空調沒事，但回到家吹空調，家屬就開始阻止了。

坐月子可以開空調嗎？

權威專家 認為 ：均衡室內各項空氣指標，是完全沒問題的。把溫度調到26-28℃、環境溼度要維持在50 %-60 %中間，注意室內空氣質量的新鮮 ，房間內每23 分鐘就需要室內通風 ，孕婦和新生嬰兒不正對著風輕輕吹，這樣就可以保持安全健康舒適地體驗了。

除開恰當使用空調外，權威專家還強調 ，孕婦 一般孕婦分娩一週之後就能洗澡，針對沒滿一週的孕婦 ，則一定要用溫水擦澡 ，並且每日必須洗腳。

孕婦自身流汗如果不清洗 ，非常容易酸酸的臭味，對母嬰護理都不好 。此外 ，置身空調間的孕婦和小孩 ，也無須穿得過多 ，孕婦穿上純棉的長袖上衣，長褲就可以了，小寶寶也是在基本著裝下，蓋一條薄純棉毛巾毯，也就可以了，而且孕婦和寶寶都會感覺很舒適 。

對於 許多老年人覺得孕婦三伏天坐月子還要穿襪子，不然腳後跟會開裂的說法 ，是不是穿襪子其實更看重自身的需要 ，有些人害怕熱，那赤腳穿涼拖肯定是沒問題的 ，反之，那毫無疑問要多穿點。

孕婦該如何防範

中暑

？

夏日炎炎 ，孕婦該如何防範

中暑

呢？

大家可能都聽說一個段子“夏天讓你中暑的可能不是天氣，而是婆婆”。部分長輩怕孕婦受涼，會給孕婦新增過多的衣服，但這極容易導致孕婦中暑。婦科醫生強調 ，預防中

暑

，坐月子不可以捂得太嚴，室內通風是排熱 、減少溫度的最好是方式。

孕婦屋子能夠適度吹空調或是吹散熱風扇 ，把屋子溫度降下去 ，但不可以正對著孕婦和寶寶吹。 除此之外 ，孕婦的衣服褲子 一定要保持透氣性 。假如感覺熱，孕婦也可以選擇喝一些淡鹽水。

同時孕婦也要留意清潔衛生 ，洗澡的時候氣體不可以熱對流 ，但要存著些縫自然通風 ，不可以 徹底在密閉式的自然環境裡洗澡。

孕婦該如何改善居家空氣環境呢？

現在EBC英寶純推出了一款對室內空氣進行綜合調控的產品—EBC空氣環境機。它對室內溫度、溼度、CO2、PM2。5顆粒物汙染、甲醛、TVOC、病毒等多個與空氣質量及舒適度相關維度進行實時檢測、智慧分析並自動協調溫溼、新風、空氣消毒、空氣淨化模組聯動執行，全方面自動調節可以讓媽媽和婆婆都省心，“坐月子可以開空調嗎”這個問題也得到最肯定地回答。