喜歡抽菸的人都知道，目前市面上有兩種型別的煙。一個是粗杆煙，菸捲周長在17毫米左右。另一種是細杆煙，也叫女人煙，直徑相對比較小。對於這兩種煙，有的人習慣抽粗杆煙，覺得過癮。而有的人偏愛細杆煙，認為體積小點，對身體傷害也會相應減少。那麼，這兩者的區別是什麼？如果改抽細杆煙，對肺的傷害會小一些嗎？

粗杆煙和細杆煙有什麼區別？

焦油、菸鹼含量不一樣。粗杆煙比較粗，一支粗杆煙的焦油量不高於8毫克。而細杆煙的直徑比較小，所含的焦油、菸鹼要比粗杆煙少一點。因此，同樣是抽菸。一個抽粗杆煙，一個抽細杆煙，所攝取的焦油、菸鹼量是不一樣的。

菸草質量有所差別，價格上會有點出入。一般來說，細杆煙製作得更精美。細杆煙的菸葉選擇標準要比同價位的粗杆煙要好一點，所以，在追求質量的情況下，可以選擇細杆煙。如果煙癮過大，吸菸量過高的，可以選擇粗杆煙。

菸民滿足感不一樣。傳統的粗杆煙抽起來更容易獲得生理滿足感，而細杆煙在這方面表現效果不是很好。細杆煙主要以清新自然為主，它的香氣有清涼、細膩的特點。所以細杆煙更適合女人，粗杆煙更適合豪放的男性。

改抽細杆煙，對肺的傷害會小一些嗎？

我們透過一個實驗，來回答這個問題。我們將一根細杆煙，一根粗杆煙。放置在同等密閉環境中燃燒，等到完全消耗，測量一下容器中的PM2。5含量。根據PM2。5含量高低，我們可以粗略計算出兩種不同的香菸，哪一種危害性更大。

結果顯示，粗杆煙燃燒以後，產生了57毫克每立方米的PM2。5，而細杆煙在同等環境中，燃燒產生了60毫克每立方米的PM2。5。從結果來看，細杆煙的危害並不亞於粗杆煙。但是兩者的差別也不是很大，所以，不管是抽哪一種煙，肺部受到的傷害都是不會減少的。

另外，如果你誤以為，抽細杆煙對肺的傷害小一點。抱著這種僥倖的心態，可能會越抽越多，煙癮越來越大。導致在不知不覺當中，就抽多了。這時候，身體出現問題的風險也更高。想要戒菸，是比較困難的。

經常吸菸，睡眠質量會受影響。菸草中的尼古丁對人的神經造成刺激，會影響睡眠質量。睡眠質量差，會導致肥胖、糖尿病、心臟病等。經常睡不好，身體免疫力、內分泌等都會失去平衡，人更容易生病。

經常吸菸，會增加慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣道阻塞等呼吸系統疾病。菸草中的有害物質，會導致中央性、外周性氣道、肺泡以及毛細血管結構改變。常年吸菸，肺部功能下降，肺病突出。前不久《大宅門》李少華先生，就因嚴重的肺病去世。主要是因為，常年抽菸。

經常吸菸，心血管疾病發生風險會有所增高。有研究證實，經常吸菸的人，冠心病、高血壓、腦血管病的發病率會明顯增高。主要是因為吸菸會使血管內皮功能紊亂，血栓形成，炎症反應增強。

經常吸菸，菸鹼抑制骨細胞形成，刺激破骨細胞活性。常年吸菸，出現骨質疏鬆的可能性增加。