當媽之後，有沒有體驗到被“戒”字支配的恐懼？

每天都提醒自己：戒對娃發火、戒手機、戒晚睡、戒甜食……

可就是很難做到啊！

同理，寶寶要戒奶瓶，也很難啊！

要讓他和最親密的“朋友”Say Goodbye、換杯子喝奶喝水，可真是一件鬥智鬥勇鬥耐性的事兒。

也許，這些“技巧”能幫到你忙哦。 ▼

提醒：1歲開始戒奶瓶，勢在必行！

兩三歲還在用奶瓶的寶寶其實並不少見，甚至有的上了幼兒園，還抱著奶瓶不撒手的呢~

根據美國兒科學會的建議，寶寶在1週歲左右應逐漸停止使用奶瓶，到15個月之前戒斷奶瓶。

（*參考自丁香醫生圖書館）

更重要的是，如果寶寶在一歲半到兩歲後還繼續用奶瓶的話，對口腔牙齒和咬合關節並沒有什麼好處，可能會產生以下問題：

① 牙齒畸形：

如果兩歲後寶寶還是習慣叼著奶嘴，會引起上牙齦和上顎變形，容易導致咬合不正、齙牙。

② 蛀牙：

有些寶寶喜歡睡前來瓶奶，如果睡覺時嘴裡含著奶嘴，沒有吞進去的奶液就會留著嘴裡，當中的糖會引起蛀牙。要留意寶寶牙齒上的黃色或白色的斑點，它們是蛀牙的前兆哦。

③ 妨礙語言學習：

總是叼著奶瓶，會影響咀嚼功能的完善，寶寶的口腔肌肉得不到更充分的鍛鍊，導致口腔肌肉發育滯後，造成寶寶說話晚、吐字不清等後果，不利於學習說話。

④ 更容易發胖：

一直抱著奶瓶喝奶，容易不知不覺喝進去更多奶。

當然，每個孩子的成長過程都有不同，媽媽們還要結合寶寶的實際情況來幫助他戒掉奶瓶，可不要一味強硬執行哦。

當他有這些表現時，說明他準備好戒奶瓶啦：

啃咬奶嘴而不是吮吸；

吮吸奶瓶時四處張望；

在沒喝完的時候就把奶瓶放下。

要戒奶瓶，要用對“替代品”

奶瓶是寶寶的餐具，要停用，那就得有替代的新工具。

寶寶滿6月齡後，可以逐漸讓他學習用帶吸管的杯子，從奶瓶慢慢過渡到水杯，這個過程可能需要比較久的時間，這場“持久戰”，你準備好了嗎？

① 在對的時候，用對的杯子。

從奶瓶到普通的杯子，寶寶還需要一個幫助學習、練習的過渡品——學飲杯。

學

飲杯主要有兩種型別：

一種是帶蓋子（可扣緊）、蓋子上有出水口的，如鴨嘴杯、360°啜飲杯、傾斜敞口杯；另一種是吸管杯，如重力球吸管杯、普通吸管杯。

要怎麼給寶寶選呢？這可以分兩種選購邏輯：

讓寶寶學會使用敞口杯喝水，實現從吮吸到啜飲，需要訓練嘴部動作和吞嚥能力，可以按這樣的路徑選擇過渡的杯子↓

讓寶寶學習用杯子的過程更省心，尤其是

外出使用

時，防漏水防灑水。那就可以選擇對應的吸管杯↓

重點提醒：

以上表格內容僅建議寶媽可以給該月齡階段的寶寶嘗試接觸對應的杯子型別，

並不代表所有寶寶均可完全接受並使用某種杯子替代奶瓶。

因為寶寶的發育速度有差別、接受程度也有差別，需要給他一段時間來練習適應。

學飲杯一般還有把手設計，有的還可以拆卸，方便寶寶自己拿著杯子喝水，更好適應。

不過，買學飲杯可不是你喜歡就行，讓寶寶滿意才是關鍵。

如果可以，帶寶寶一起去選購，多試試，找到真正適合他的杯子。

② 讓寶寶和杯子有個友好的開始。

剛開始用學飲杯，寶寶基本都會排斥。

所以，耐心一點，慢慢來。

寶寶比較樂意接受新餵養方式的時間點，一般有這種規律：中午＞早上＞晚上。

所以你可以從中午這一頓奶開始，用水杯逐步替代奶瓶。等寶寶完全適應這個改變後，就試著早上也這樣做；晚上的改變要留到最後，這也是需要你花很多時間和耐心的哦。

③ 兩歲已過，奶瓶不放，怎麼破？

對一些寶寶來說，奶瓶可能不只是餐具這麼簡單，而是一種可依賴的安撫工具，比如喜歡抱著奶瓶入睡、吸著奶嘴安撫情緒等。

這種情況，不僅要有替代餐具的工具，也需要替代安撫的方法。

最好的安撫代替品當然是人啦

——家人的陪伴、親子游戲等。多花點時間陪陪孩子，能夠幫他更快戒掉奶瓶。

戒奶瓶≠戒奶，1-5歲喝奶習慣要保持！

寶媽們看清楚，差一個字，意思可差得遠咯！

戒奶瓶，只是換一個容器給寶寶喝奶，讓他的進食方式逐漸趨於成人，並不是就此不再喝奶哦！

奶和奶製品在寶寶的成長膳食寶塔中佔據著非常重要的位置，不僅要為快速的體格發育“添磚加瓦”，還要為“看不見”的腦發育提供重要的營養支援！

寶寶應該一直保持喝奶的習慣哦，2歲以下建議堅持母乳餵養；

2歲以上可以選擇對應階段的配方奶，更好地為大腦發育提供關鍵營養。

每日3杯美贊臣鉑睿3段配方奶（按奶粉罐上的哺餵表進行衝調），可為1-3歲寶寶提供75mg的DHA，加上寶寶每日攝入一些含DHA食物（例如1個雞蛋），支援達到國際權威優量DHA水平 100毫克/天。

最後，再次提醒寶媽們，每個孩子都是獨立個體，按照實際情況來考慮戒除奶瓶這件事，相信對孩子會更有好處。

我們也歡迎寶媽們在文末留言，來談談你的經驗和建議哦！

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