在孩子成長過程中，總會遇到或多或少的問題，類似感冒、咳嗽、鼻塞更是非常常見，小孩子又不喜歡吃藥，應該如何是好？今天《健康之路》帶你一起學習一種不用吃藥就能治療孩子常見疾病的方法——小兒推拿術！

治小兒風熱感冒

推拿天河水穴

天河水位於小臂正中

，左手扣住孩子掌心，右手食指與中指沾上滑石粉（沒有滑石粉可用麵粉、澱粉代替），從手腕中心沿著前臂正中推，可以清熱解表，緩解小兒風寒感冒。一歲以下的孩子2分鐘推300下，一歲以上2分鐘推500下。

推拿手法——打馬過天河

治小兒風寒感冒

推上三關穴

上三關是位於小臂拇指側的一個穴位

，左手抓住孩子的手，右手食指與中指沾上滑石粉，從前臂大拇指側推向肘部。推上三關不僅可以溫陽散寒、治療小兒風溼、風寒感冒，還能補益氣血，緩解小兒氣虛。推拿上三關與推拿天河水手法相同，一歲以下的孩子推300次左右，一歲以上孩子酌情增加次數。

掐二扇門穴

小兒止咳

掐、揉天突穴

天突穴位於鎖骨正中的凹陷處

，掐、揉天突穴能夠止咳平喘、宣肺化痰。中指揉天突穴、兩指掐捏都可緩解小兒咳嗽。

推拿膻中穴

分推肩胛

沿著孩子的肩胛骨內側向下分推，也能夠起到止咳的作用，每分鐘200-300次即可。

小兒止咳祛痰

推拿手法——清肺胃經

肺經位於無名指內側

，在小兒咳嗽黃痰、痰多的情況下可以清肺經，祛除肺火，從左手無名指的指根推到指尖，推300-500次即可。小孩子肺熱時往往伴隨有胃熱，在清肺經的同時配合推拿手法清胃經一起使用，可以事半功倍。

胃經位於大拇指下方大魚際

，手背和手掌交界處，

順著掌根向上推300-500次可以起到清除小兒胃火的作用。

治小兒鼻塞

推拿手法——黃蜂入洞

黃蜂入洞上下或左右揉動100下左右，對於流清鼻涕的寒症鼻塞很有幫助。

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/ 專家提醒：

在使用黃蜂入洞時，不要使用滑石粉，避免引起孩子過敏性鼻炎、打噴嚏的問題。

推揉迎香穴

關於小兒感冒、鼻塞、咳嗽如何治療的推拿小辦法，各位家長學會了嗎？關注《健康之路》，教你更多家庭育兒小妙招，做好孩子的家庭醫生！

健康之路--節目播出時間

《做好孩子的家庭醫生（上）》

播出時間：11月26日18:05