我們都知道，老人家相比年輕時候而言，脾氣會差一些，但是，為什麼老人家脾氣會不好呢，這一點我們需要深入的瞭解，緩解老人家脾氣不好，也是有一定的方法的，首先，我們需要知道老人家為什麼脾氣會不好，然後，找出適合老人家緩解脾氣的方法，讓老人家的脾氣轉好，這一點是非常重要的，下面，我們就一起來說一下。

為什麼老人家脾氣大？

第一：老人家因為年紀大了，各方面的功能都會有所下降，所以，容易有孤獨的感覺，不適應新的環境，以及對周邊的事物興趣都會有所下降，很容易造成一不小心就觸碰到老人家的脾氣爆發點。

第二：老人家因為身體的原因，比如說老師胃疼，腳痛，肩膀疼，腰痛等等，這些情況容易導致老人家整個人感覺不好，也就容易發生脾氣壞的情況。

第三：失落感，人到老年，很多事情自己都無法獨立完成，以前曬被子可以兩張扛上樓去曬，現在不一樣了，一張都扛不起來，就會有一種莫名其妙的失落感，導致情緒的波動比較大，也比較容易脾氣大。

老人家脾氣不好，怎麼辦？

第一：不能夠硬對硬，首先我們要理解老人家的身體變化，其次，老人家實話說，為了整個家庭付出不少，所以我們要懂得感恩，當我們意識到這一點的時候，就能夠稍微比較從容的接受老人家的脾氣了。

第二：老人家脾氣不好，我們可以哄，比如老人家喜歡吃什麼稍微買一些，老人家喜歡什麼電視節目，或者碟片，同樣我們也可以買一些，還有，老人家發脾氣，我們忍不了就離開那個場景。

第三：如果口才比較好，可以一件化解矛盾，比如老人家如何這般，我們可以說成他喜歡那樣。

我們要怎麼緩解自己的情緒？

第一：情緒是比較容易傳播的，也就是說如果家裡面有人發脾氣，很容易會渲染到對方也發脾氣，所以，如果我們自己情緒比較不好的時候，最好離開這個場景，說不定會有所改善。

第二：老人家生氣的時候，我們不管老人家說什麼，都嗯，哦，好的，就行了，千萬不要贊同或者反對，不然會越說越多，這一點非常重要。

第三：我們在老人家脾氣大的時候，最好深呼吸，專注點在自己的呼吸上，能夠有效的改善這一症狀。

總而言之，我們如果家裡面有老人家，並且脾氣大，千萬不能夠對著幹，多多理解老人家，緩解自己的情緒，有能力的情況下，我們還可以幫助老人家緩解情緒，但是不要從情緒出發，而是我們需要在老人家需要幫助的時候，及時出現，或者在默默當中讓老人家感受到你在乎他，這樣情況下，說不定能夠讓老人家脾氣慢慢有緩解，我們可以嘗試這樣做。