無論是主張在室內養花的朋友，還是反對臥室養花的，感覺都有一定的道理，那麼事實上呢？

我們在室內養花主要是為了愉悅心情，裝點家居，讓整個環境看起來更舒服，其他如植物防輻射、淨化空氣或驅蚊等，這些大多是噱頭。

上圖為臥室床頭旁的虎皮蘭盆栽

很多人忽略了植物對我們影響的大小，植物影響的量是和它的植株大小、健康程度和品種有關係的，室內的小盆栽觀葉植物，在夜晚的確會進行呼吸作用，但釋放二氧化碳的量是特別少的，白天光合作用產生的氧氣也是很少，還不足給人呼吸一口，而植物在夜晚進行呼吸作用時，還會適當一些有利健康的物質，這些都是人們忽略的，因為空氣都是流通的。

上圖為窗臺上的各種多肉盆栽

在臥室裡養花，如果你覺得呼吸不順暢，感覺像是要窒息了，不是植物搶走了你的氧氣，而是因為臥室要通風，避免空間密閉。

臥室裡的觀葉植物

大部分的植物在夜晚會進行呼吸作用，吸收氧氣（白天進行光合作用，釋放氧氣），但植物吸收的極其微弱，或者說是可以忽略的。

植物在吸收氧原子的同時，需要和植物體內的碳原子結合，這樣才能形成二氧化碳，但是植物本身的重量就極其有限，含有的碳元素也非常少，一個晚上能釋放的二氧化碳還沒有人幾個呼吸中吐出的二氧化碳多。

上圖為臥室裡的金錢樹盆栽

而科研人員經過科學實驗也推算過，一盆健康的觀葉植物在夜晚進行呼吸作用釋放的碳不會超過0。1g，按照這種方法推算，在臥室裡養10多盆健康的觀賞植物，在一個晚上釋放的二氧化碳，其二氧化碳的濃度也不會超過一根菸燃燒產生的。

上圖為臥室裡的觀葉植物，包括金鑽、琴葉榕和蔓綠絨

這也就談到植物對人類的影響，在室內養的小盆栽，無論是釋放氧氣，還是釋放二氧化碳，量都是極少的，所以想要在家裡養幾盆植物，就能淨化家裡打不恩的有害物質，那肯定是不現實的。

想要植物發揮吸收有氣體，釋放有益物質，還需要挑選一些淨化能力比較好的植物品種，另外還要保持植物生長健康，給植物提供生長所需的各種條件，總的來說，我們在家裡養花，主要的作用就是觀賞，多一點綠色，能讓我們的心情變好，也能讓家居生活看起來更加清新自然。

就比如，很多商家都在宣傳仙人球可以吸收輻射，在辦公桌上可以多養幾盆。實際上呢？

在桌面上養幾盆仙人掌、仙人球最大的影響就是容易被扎到，仙人掌對輻射的吸收能力幾乎是可以忽略的，植株小巧，又養在室內沒陽光，通風不好的植物，植物自身都難保，又談何吸收輻射。

在桌面上擺放一些觀葉植物，讓葉子保持翠綠光滑，可以讓我們的心情變好，增加工作的效率，還能舒緩壓力，這就是直接的影響了。

如果想要家裡的空氣質量變好，減少甲醛、苯、二甲苯、三氯乙烯和氯氣等有害氣體，那最好是還是多通風，多開窗，這些才是最有效的方法。如果戶外的空氣質量也很差，那就只能開空氣清淨機了。

有部分植物對我們的生活還是有一些好的影響的，比如常見的綠蘿、白掌、常青藤和龜背竹等，它們都是很好的觀賞植物，能夠適當地淨化空氣，養護難度也並不會很大，在家裡擺放幾盆也是有利無害的。

有些植物的花香還能讓我們心情變好，舒緩壓力，減少精神的壓抑，能夠舒緩神經衰弱，包括常見的茉莉花、梔子花和薰衣草等植物。

有些植物則能在野外的時候適當氧氣，吸收二氧化碳，這些植物都是屬於景天科的植物，這是因為它們生長的環境決定的，它們被稱為酸代謝（CAM）植物。常見的CAM植物有劍麻、蘭花、百合、仙人掌、長壽花等，這些植物在臥室養多幾盆，都不會搶走氧氣。

在室內養花一定要定期打理，不要讓葉子上沾染太多灰塵，還要注意控制澆水，水多很容易淹死植物，還容易導致根莖腐爛，招惹病蟲害，另外在室內養花一定要薄肥少施，不要給生肥，包括茶渣、咖啡渣和沒有腐熟的肥料。

室內養花發現有病葉殘葉都要及時處理，周圍的環境也要保持清潔，這樣養花才能讓植物生長健康，讓這些小盆栽植物能發揮一點點淨化空氣能力。