社畜一天中最不體面的兩個時刻，一個是加班到深夜回家打不到車，另一個就是一大早起床衝刺打卡！
如果說前者是
深夜傷痛文學
，那麼後者就是
競技體育學
：
有時候，那場面就像
馬作的盧飛快
有時候，那場面好比
弓如霹靂弦
驚
你仔細看看，這是不是每天上班的你！
學生天天為高考衝刺，你天天為打卡衝刺。
每天到單位，你都是一個標準社畜的悲慘模樣：髮型
一窩雞，船襪掉腳底，衣衫不整齊…。。。你為全勤獎
拼搏的樣子，見者落淚。
看著大家像逃命一樣趕著去送命，我深感痛心！
我們無法控制上班，但至少可以讓上班前的最後時光體面起來！今天恰逢週一，我就綜合我在男子
體
校吃拉
面
的多年經驗，分享一些
體面通勤
的經驗。
一、通勤路上為啥總是刺激連連？
我總結了一下大家通勤火急火燎的原因，無外乎這幾點：
1、生性懶惰
儘管很多人
每天七點就睜開過眼，人還在床上心裡就
釘釘
作響，
但早起一分鐘都是不可能的，這輩子是不可能的。
春困秋乏夏打盹，
誰先起床誰犯蠢
——
這就是打工人的
清晨。
在起床面前，人性都是懶惰的，起床時間能拖則拖，通勤時間自然也被大大壓縮！
2、通勤時間過長
去年年底釋出的《全國主要城市通勤時耗監測報告》顯示，
北上廣深單程平均通勤時間高達41分鐘！
北上廣深之所以是北上廣深，原來是按通勤時間長短來排的
圖源自中國城市規劃設計研究院
漫長的40分鐘，很多人要腳踏車騎一段、公交/地鐵坐一段、路上跑一段，
整得像鐵人三項。
但凡今天門口沒有共享單車，公交晚了一班
來，今天的打卡就刺激了！
3、追求刺激
不是我說，
人人心裡都有個艾莉，喜歡追求刺激。
有的人早上醒了，但就是不起，哎就是玩，偏偏要讀秒踩點打卡，玩的就是個心跳！
他們人生最有成就感的時刻，就是趕在最後一秒打上卡。哪怕睡
了一夜
口乾舌燥
，也能啥都不喝
瘋狂奔跑
，原本7點出門
能吃早餐
，偏要眯到8點半去
極限挑戰！
二、如何巧妙搭車踩點打卡？
不想每天衝刺打卡，早起是不行的，搬家是沒錢的。那如何在保持懶惰的情況下優雅通勤呢？
其實很多時候，
最後一秒趕上
和
差一秒沒趕上
，
只差這麼點技巧！
今天我們就按交通工具的類別，給大家分享一些省時技巧！
1、地鐵
快速安檢進站
大家都知道，帶包就意味著要安檢，安檢就意味著要去那條
很長！很慢！
的通道，縱使你有8只腳在這裡也寸步難行！所以建議能別帶包就別帶包，帶個腦子就夠了。
如果實在要背就背帆布包，可以疊起來塞口袋裡，免去安檢之慢。至於程式猿就沒轍了，全國統一
灰色直挺雙肩包
是身份的象徵，祝你們幸運
另外進站刷卡儘量用NFC，不然手機解鎖刷碼
還得費工夫！
特別是人臉解鎖，現在戴著口罩，
手機是沒臉看的。
上車策略
本來想說佔位策略的，但忽然意識到我們上班坐地鐵追求的是有座位嗎？不，
我們追求的是能上車！
上車，靠的就是勇氣、體力，還有機敏，這點我在北京地鐵攻略有過研究，可供參考。此外就是
擠了一路怪辛苦的，注意別到公司又像個搶東西喝的土匪
車內姿勢推薦
在路上，巧妙的姿勢能讓我們活得輕鬆些。如果你胸悶氣短，雙手前方交叉的姿勢可以為你爭取一片允許肺部起伏的天地
腰椎不好的可以雙手叉腰
身材矮小的朋友還能挽起來當扶手，
小小的善意將溫暖整節車廂！
肩膀痠痛的就反手扶肩，身材高大的朋友也能多一個扶手，
善、溫、廂，懂？
通勤路上，有你有我，社會的未來就靠大家了
2、公交
公交比較隨機，抵達時間會隨路況的變化而變化，我們也要隨機應變！出門就在地圖軟體上盯緊公交班次的時間，
還有2分鐘到就用跑的，還有6分鐘就用走的，還有20分鐘就……
喝點東西平復一下心情吧。
如果你看到公交已經到站了而你還差一點的話，
不要放棄！
你可以邊跑步邊揮手，讓司機看到你的渴望，指不定就會為你駐足停留！
誰看了不想等等呢？
搭車也要及時檢查公交卡
有沒有錢，不然在刷卡機前滴出一句餘額不足，一整車的人都會知道你是個窮鬼了。
另外有個人生建議：
3、騎車
騎車比較自由，
累了停車、渴了補水、不想上班了就打道回府
。但容易出岔子的地方也更多！
有時候找到一輛車，掃碼發現是壞的打不開；打開了，手一握髮現剎車壞了；蹬著跑了，騎著騎著鏈條又掉了；好不容易騎到了，又不在停車範圍內……騎個車，心情彷彿坐了趟過山車！
針對這種現象，我建議大家騎車時要
一選
二辨
三回收
。
先是選車
。市面上常見的有美團、青桔、hello，
一般品牌比較新的車子也更新
，遇到健康車子的機率也更高，各位都留心觀察一下，出門就選良車率高的！
然後要辨別車輛的好壞。
上班早高峰看到大
馬路上有孤零零一輛車的，要提高警惕！知道
什麼是
路邊苦李
嗎！
遇事多問問自
己
：我幸運嗎？好車為什麼留給我這樣出門晚的懶鬼？這車不壞合理嗎？
找到可用車輛後，先看鏈條！一般鏈條壞＞車座壞＞剎車壞＞車籃壞，只要能騎的就湊合著走吧，
人生本來就是不完美的。
最後要注意回收車！
大家應該都有體驗，
昨晚我騎回來的車，早上怎麼不見了呢？
因為被別人騎走了啊。。。。但理論上如果別人晚上也騎回來，你早上有車的機率就會更高！
所以我們提倡早上騎走，晚上騎回，不要老想著前人栽樹後人乘涼。只要想騎車的朋友都有回收意識，我們聯合，必將達成人人有車騎的美好社會！
另外注意帶好裝備，
帶紙巾擦座椅、帶飲料補水、帶眼睛看路
。總之，騎車總體上還是比較愜意的，命運把握在自己的腳下，自由
4、徒步
徒步上班的人，沒有任何外在障礙阻攔你打卡，
可以說
是
有
恃無恐。
但正因為這樣，才要直面最難克服的東西——懶惰的人心！
越是住得近越容易遲到
，就是這個道理。這也沒別的法，只能建議你別穿人字拖，路上跑起來利索點。
到這裡，通勤路上的重重困難已經盡數體現了。每種方法都很難，但最難的還是你的身體！
很多人爬個樓梯都得噸噸噸補水，
但如此高強度的通勤路上卻滴水不沾
，你考慮過你的身體嗎？
這就是現在常見的
隱性缺水
，戴著口罩無意識封閉了自己的嘴，哪知道身體已經缺了水，真是有苦說不出啊……所以大家一定要記得補水啊！而且最好是選能
高效補水
的，比如說我們都熟悉的
脈動！
作為一款
維生素飲料
，脈動富含
維生素B6、維生素B12、維生素C、煙醯胺，
喝一口能補充4種維生素
！這波路上就能活力滿滿，到公司誰不誇句
精神小夥呢？體面！
現在正是夏天，無數人早上都處於
醒了、但沒完全醒
的狀態，
搞笑段子發到工作群了都渾然不知
……所以更需要來口脈動讓腦子機靈起來啊！在快被曬蔫兒的時候補個水，
幸福感堪比三點飲茶
！
我最喜歡的就是
青檸口味
和
桃子口味
，特別是青檸，酸甜的口味一下子精神就振奮了！甚至能當場來個徒手開根號、手畫PPT
上班打卡雖說心裡玩的是刺激，但
表面上我們還可以保持最後的優雅
，用脈動讓精神充滿活力！
通勤路漫漫，不管你是怎麼移動，都可以
喝脈動，趕得動！
天氣越來越熱
，希望大家都多注意補充水分，保持體力、順利衝刺
、成功打卡！各位有通勤路上的悲慘故事也可以留言區講講，我看看有多慘
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