我歡喜如蓮，坐在夏天的月光裡等你

一切從簡。夏天了這麼久，你對它最深的概念是什麼？

近日看到一首詩

《坐在夏天的月光裡等你》

夏日，即將遠去

你在遠方向我呢喃

苦了夏

苦了期盼

等你，坐在夏天的月光裡

月色擦不去雲影

我的心無法寧靜

我向原野的深處走去

進入你的思緒

默默地感受時間的份量

久久地不肯離去

……

極簡，實用，清靜，都符合靜以養夏，而我覺得喝茶本身就是一種寧靜而自由的活動

月光白+無量菊

現代人的生活習慣，冬天有暖氣，夏天有空調，所以越是夏天越是適合喝一些溫性的茶。英國的伯爵夫人們到了午後3、4點鐘，有一個特別鄭重的儀式來喝茶。雲南農業大學盛軍校長說，紅茶能調節女性的內分泌，特別是雌激素這塊效果特別明顯，對於骨質疏鬆有很好的調節效果，他逗趣的說，只試驗了滇紅

夏季氣候炎熱萬物都處於新陳代謝最旺盛的時候，氣血執行旺盛，面板毛孔開洩而使汗液排出，來調節體溫適應炎熱季節。現代生活節奏較快，夏季空調製冷從而表面降低溫度，達到祛暑熱，實際無法透過排汗調節身體內部溼熱，導致無法把溼熱排出體外。這時飲茶應以溫和補氣為主，熟茶有益菌群豐富，促進身體加快代謝減輕身體負擔，大紅柑成熟度較高，糖分含量高，刺激性小，對於消食健脾溫補脾胃有較好功效，夏季不妨用一杯暖熱的陳皮普洱來緩解暑氣，排汗降溫吧

茶於我，之所以好喝，可清心是一，二是在相應的季節喝相宜的茶，好好生活，歡喜如蓮