對於女性朋友來說，月經期是一個特殊的時期，由於月經對女性是十分重要的存在，所以，女性在月經來臨的時候，需要更加小心一些，儘量少做一些有損身體健康的事。

可是，由於女性在月經期十分脆弱，其身體抵抗力和免疫力都不如平時強，所以，女性在經期的一些不良行為，可能會更容易影響到身體的健康，尤其是影響女性子宮的健康。

那麼，

對於女性來說，在經期的哪些行為，會有損子宮的健康呢？

很多人認為，女性在經期洗頭或會危害身體的健康，所以一般女性在月經期不能洗頭。這種說法真的科學嗎？婦科醫生表示：對於女性朋友來講，在月經來臨期間，這幾件事才是真正應該避免做的。

一、女性月經期間，到底能不能洗頭？

相信每個女生在月經初潮來臨時，都會聽到媽媽這樣的叮囑，那就是女孩子在來月經的時候，一定不能洗頭，尤其是晚上洗頭。因為根據媽媽的經驗來看，長期在月經來臨期間洗頭，不僅會加劇宮寒的程度，容易引發痛經等不適症狀。而且月經來臨期間經常在晚上洗頭，或還會引發偏頭痛，或是頭痛等不適症狀，從而加劇女性在月經期間出現的不適感。

可是幾乎所有的女孩子，都並不會聽從媽媽這樣的叮囑，大多數女性還是會選擇在月經來臨期間洗頭，所以，很多人也非常的好奇，

女性在來月經期間到底能不能洗頭呢？

其實，女性在月經來臨期間是可以洗頭的。而媽媽們之所以會出現，在月經期間洗頭而引發多種不適症狀，主要是由於，在她們那個年代，由於社會發展比較落後，物質資源相對比較匱乏。

所以，在那些年代，女性若是經常在月經來臨期間盲目地洗頭，可能會因為保暖措施不到位，而使得外界的寒氣入侵到體內，進而引發頭痛或是痛經的症狀，有的甚至還會加重女性卵巢和子宮的負擔，導致卵巢和子宮受到一定的損傷。

而近些年來，隨著人們物質生活水平的不斷提高，在現如今的生活中，人們在洗完頭之後，有許多方式可以起到保暖的作用，防止寒氣進入身體。比如：洗完頭之後，立刻用吹風機將頭皮吹乾，這樣就能夠有效地避免寒氣的入侵。

而且，在我國北方地區，即便是在寒冷的冬天洗頭，人們也不會感到特別的冷，因為北方大多數家裡都裝有暖氣，而在相對溫和的環境中，無論在哪個時期洗頭，都能夠有效避免寒氣的入侵。

所以，女性在月經期間不能洗頭這種說法，放到現如今來說，是並不成立的。只要女性朋友在月經來臨期間正確地洗頭，儘可能的在洗完頭之後，讓頭皮處於一種相對溫暖、乾燥的環境之中，避免寒氣的入侵，或都不會引發月經綜合症的發生。

二、女性在月經來臨期間，這幾件事才真正應該避免

對於女性來說，真正在月經期間要避免做的事，有如游泳、抽菸、喝酒、拔牙，或是用力捶打腰部等。因為這些行為，在一定程度上都會加劇月經綜合症的症狀，導致女性的子宮容易受到感染或損傷，不利於呵護女性的健康。

【本圖文由“土家九妹”新媒體獨家原創出品，作者

葉小葵