“你這手怎麼這麼冰呀，小心會患癌！“一聽這話，露露瞬間撒開了男朋友的手。

小張透過相親認識了露露，露露一開始對他並不是很滿意，但被他的細心、真誠等感動，就想著可以試試。

結果

第一次約會牽手，小張就說她的手冰，容易被癌症盯上

，露露為此氣憤不已，覺得小張簡直是在胡說八道，詛咒自己，回去就說要分手。

小張很是不解，也很委屈，一直嘗試給露露解釋，說自己不是這個意思，只是之前在網上看到有文章這麼說過，擔心露露，想給她提個醒而已。

露露看小張那麼著急的樣子，想著小張應該也不是那個意思，可能只是嘴笨，最終還是原諒了他。但兩個人對“手腳冰涼易得癌”這個說法都存在了疑問，那這說法到底是不是真的呢？

被癌症盯上的人，手腳容易冰涼，是真的嗎？

一直有傳言說手腳冰涼的人容易得癌，這讓很多手腳冰涼很慌，那這種說法靠譜嗎？

對此，長沙市第三醫院胡忠東表示：很多原因都可導致手腳冰涼，比如基礎代謝率較低、體溫調節不佳、血液儲備能力降低等，一般和癌症沒有直接關係。

不過一些疾病也可能引發手腳冰涼，比如

心臟功能不全

，那機體泵血能力也會減弱，血液無法順利的流到四肢末端，便會引起手腳冰涼；或

甲狀腺功能減退

，甲狀腺激素分泌不足，基礎代謝率便會下降，機體產熱能力跟著下降，

也容易出現手腳冰涼

的情況。

所以，當出現手腳冰涼時，我們要根據情況對症解決，如果只是

單純手腳冰涼，並無其它不適，不需要過度恐慌

；但如果天氣暖和，還是感覺手腳冰涼，尤其是伴有其它不適，建議及時就醫檢查，查明原因。

為何女性容易出現手腳冰涼？

女性相比男性，更容易出現手腳冰涼的情況，這是為何？女性的

骨骼肌相對男性較不發達，動脈灌流量也較小

，所以產熱能力低，四肢供血較男生偏少，自然就容易出現手腳冰涼的情況。

另外，女性

因雌激素作用，皮下脂肪與男性相比也更厚，但手腳部位的脂肪卻比男性少

，所以更容易散熱，出現手腳冰涼的情況。

還有就是女性因為雌激素對於體溫調節的能力更強，所以女性

比男性對溫度的感知能力比男性強

，更容易感受到寒冷。所以，女性更要做好身體的保暖工作，這樣才能減少手腳冰涼帶來的煩惱。

手腳出現這3種症狀，才需警惕或是癌症訊號

手腳冰涼與癌症之間沒什麼關聯，但如果手腳出現這些情況，就要小心了。

1、杵狀指

可

導致杵狀指的原因有很多，肺癌也是一種

，考慮可能和氣道阻塞導致肺部組織缺氧，致使手指末端周圍的組織異常增厚有關。但注意，杵狀指並不能和肺癌劃上等號！

它更多時候是和心肺功能心、肺方面的疾病有關，包括風溼性心臟病、感染性心肌炎、先天性心臟病等，因為這類疾病患者的肺動脈壓力較高，可導致動脈缺血缺氧，致使指端組織增生，出現杵狀指。

2、肝掌

如果

手掌大、小魚際部位出現充血、泛紅

的情況，則為“肝掌”，這提示身體可能出現乙肝、肝硬化、

肝癌

等問題，當肝功能出現問題時，對激素的滅活出現障礙，便會出現肝臟。

3、肢體的面板、指甲出現變化

如果四肢面板表面出現異常隆起，且伴有分泌物流出，或者潰瘍口反覆不愈，要當心

面板癌

；

如果四肢出現外形不對稱、、邊緣不規則、顏色深淺不均勻、短時間內體積明顯變大的痣，要當心黑色素瘤；如果指（趾）甲下的面板出現“黑線”，且短時間明顯擴大，也要警惕

黑色素瘤

。

手腳出現這邊變化，往往是一些疾病的預警，包括癌症，所以當出現這些異常時，要及時就醫檢查，查明原因，再對症治療。

調理手腳冰涼，可以從4方面入手

手腳冰涼對人的日常生活有一定的影響，所以當出現這種情況時，最好及時調理。

1、做好全身保暖

這是最基本的一項解決措施，當人體產生的溫度足以維持全身體溫時，那手腳溫度自然也就上來了。

所以平時要根據季節、氣溫及時增減衣物，尤其是冬天，不要貪美，帽子、圍巾、手套、厚襪子、厚衣服都要備起來，做好全身保暖。

2、積極運動鍛鍊

久坐、缺乏運動的人，也容易出現手腳涼的情況，所以不妨動起來，積極參加體育鍛煉，

有助於改善血液迴圈情況

，保證四肢供血充足，那手腳冰涼的問題自然也就得到緩解。

3、多吃含鐵食物

不少人之所以怕冷，主要是因為體內缺鐵，導致各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，所以平時也要注意鐵的補充，

多吃瘦肉、魚、動物肝臟、家禽等

鐵含量高的食物。同時，

多吃蔬果，可幫助促進機體對鐵的吸收

，從而提升禦寒能力。

4、泡泡熱水腳

平時沒事泡泡腳，也可以

促進機體血液迴圈速度和新陳代謝

，改善手腳冰冷的症狀。如果條件允許，也可以在泡腳水中

加入桂枝、生薑、艾葉等藥材

，效果會更好。

結語：導致手腳冰涼的原因有很多，雖和癌症沒什麼直接關係，但也有可能因疾病而起，所以如果長期如此，最好及時就醫進一步檢查，再對症調理。

參考資料：

［1］《被癌症”盯“上的人，手腳容易冰涼？癌細胞最怕的7件事，越早做越好》。科普中國。2022-03-27

［2］《一到冬天，為什麼有的女性總是手腳冰涼？》。健康時報。2022-01-21

［3］《五臟是否有病，看看自己的雙“手”！》。健康時報。2021-03-09

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