實在是很喜歡這兩位爺爺奶奶津端英子和津端修一的故事，所以後來又補看了他們的幾本書：《明天又是小春日和》《永遠的小春日和》，還有《積存時間的生活》。

作為一個不會種花也不會做飯的人，看著他們寫花花草草、寫湯湯水水、寫生活裡種種細微的小確幸，也很享受。

最讓我感動的，就是爺爺奶奶一直抱著樂觀、積極、快樂、充實的心態投入生活。即使年事已高，但當時的他們堅持勞作，對未來懷抱熱切的希望。

一直健健康康活到90歲的他們，實在是持有了太多長壽的秘訣。更重要的是，他們一直過得那麼舒心又快樂。

看完之後，特想和大家分享一些讓自己變開心的小方法，來看看吧：

不抱怨

英子奶奶所有的照片都是笑著的。

《積存時間的生活》這本書裡，她說：“抱怨、批評在我們家是禁忌，所以我們是以思考眼前的未來和快樂的事情活到現在。不可思議的是，人生因此變得越來越美麗。所以我今後也會繼續抱著這些想法活下去，讓我的人生無悔。”

特別喜歡這段話，因為不抱怨，英子奶奶收穫了平和淡然的好心情，又因為這種心情，才迎接了生活中越來越多的善意，形成溫柔美好的正向迴圈。

前陣子我看了《我是餘歡水》這部劇，當時就覺得有點壓抑，尤其是最開頭幾集，餘歡水的老婆一直在嘮叨他，因為他沒買牛奶這樣的小事兒。

那天我做夢都夢見我變成了餘歡水，一直被抱怨、一直被嘮叨，真是讓人窒息的感覺。

所以我們可以試著不抱怨：

儘量不抱怨親人，這樣家裡的氣氛會更溫柔；

儘量不抱怨自己，放過那些小失誤和小齟齬，不讓它們吞噬自己本來可以平和安寧的內心；

也儘量不抱怨世界，因為我們是什麼樣，我們的世界就是什麼樣。

只記住讓自己開心的小事兒

《永遠的小春日和》這本書裡，英子奶奶回憶修一爺爺，說：“他是一個樂天派，總是喜歡開心的事情。下班回到家後，一見到孩子們就會說：‘有開心的事情喲！’必須快樂做事，是他的人生格言。”

修一爺爺還有一個隨身攜帶的空白筆記本，只在上面記錄快樂的事情，比如：吃過的食物、製作的物品、參加的活動等等。

“每次翻閱都會讓人會心一笑”。

今年我新開了一個“五年一日”手賬本，專門用來記錄每天發生的開心的事兒，這樣等明年的今日、後年的今日……五年後的今日，再翻開的時候，還能被這些微小的事情打動、還能被生活的饋贈溫暖，也算是借生活之手，自己送給自己的禮物啦。

最後，祝大家都開心！

以前我總是不快樂，現在發現，讓自己開心，其實是一門需要慢慢修煉的功課。

取悅自己，是一生都要堅持的事情喲~