腦梗是我國國民第一大致殘和致死的疾病，其主要的原因是腦梗死的高複發性。許多人一次又一次的腦梗，一次比一次的嚴重，因為我國的腦梗的年複發率高達有17。7%。事實上很多人在第一次腦梗後，雖然治療後病情好轉但是它的危險因素是依然存在的。如果不積極地控制這些危險因素，腦梗就很可能就會捲土重來再次發作。

比如第一次腦梗是因為動脈斑塊脫落導致的，那麼斑塊在未來的一段時間還是有可能再次脫落而形成血栓，堵塞血管的。如果第一次腦梗是因為血管狹窄引起的，而狹窄你並沒有得到有效地處理的話，以後還是會容易出現血流動力學的變化而造成腦梗的復發的。所以大家一定要引起重視，做好腦梗復發的預防工作，一定要做到如下四點。

第一要控制危險因素，預防腦梗的二次發作首先是要應該要積極的控制危險因素。治療原發病比如高血壓，高血糖，高血脂，長期吸菸，過量飲酒，肥胖還有心房顫動，高同型半胱胺血癥，缺乏運動等等，這些危險因素與80%的腦梗有關也是造成腦梗二次發作的原因，一定要積極的飲食和生活方式的改善以及用藥物來控制。這也是中老年人體檢應該要篩查的專案。

第二遵醫囑規律服藥。第一次腦梗後一定要遵醫囑規律服藥這是有效防止腦梗復發的關鍵。一般來說醫生會讓腦梗的患者長期要服用阿司匹林或者氯吡格雷來抗血栓。還要服用他汀類的藥物來降脂抗動脈粥樣硬化，以及可能會用一些輔助用藥，丹參一類的活血化瘀的藥物。

第三要堅持康復鍛鍊。腦梗後難免會有一些或多或少的後遺症，這個時候就需要積極的做一些康復的鍛鍊。可以你主動地多練習站立，多走路。然後還要一些負重的訓練，然後病情嚴重者要積極的做針灸，推拿，按摩等方式來促進恢復。這樣不僅是可以減少第一次腦梗的後遺症，還可以促進學院迴圈排除毒素，降低二次復發的風險。

第四要改善生活方式，保持好的心情。高脂肪、高鹽高糖的飲食習慣以及過度勞累，熬夜等生活方式會增加患上高疾病的風險也不利於控制這些指標。其次要保持良好的心情，情緒上大起大落會導致血壓的飆升，容易造成斑塊脫落形成血栓腦梗復發，所以一定要保持心態的平和情緒穩定。