你知道嗎？

據調查，我國約有50%的人都有牙齦萎縮的現象。通常情況下，牙齦萎縮在老年人中尤為常見。但是，現在牙齦萎縮正在逐步年輕化，越來越多的年輕人，原本應擁有非常健康的一口牙，卻在20多歲就出現牙齦萎縮，因此我們絕不能忽視！

動圖瞭解什麼是牙齦萎縮

牙齦萎縮出現的原因是什麼呢？

其一，牙周病。牙周病主因。嚴重的牙周炎會形成深深的牙周袋，細菌在牙周袋不斷滋生侵蝕，牙體逐漸與牙齦相分離；與此同時，細菌不斷向內入侵，引起牙槽骨吸收，整個牙床的高度和厚度就會減小變薄，從而露出牙體。

其二，牙齒錯位。牙齒擁擠尤其是分叉特別大，是由於牙槽骨的面積就這麼大，有的牙齒會受到外界刺激就可能會出現牙槽骨吸收的現象，牙齦自然就萎縮了。

其三，日常護理問題。刷牙時往往為了節省時間，胡亂的刷兩下或是用力刷幾下都無法將口腔清潔乾淨，反而會損傷牙齒牙齦。有害物質會繼續殘留在口腔內，過猛的刺激會引起牙齦出血、牙齦萎縮、口腔肌無力等。

牙周病目前無法治癒，是

不可逆

的。

只能控制病情發展，最好的預防方法是：定期做牙周的潔治，認真刷牙和注意刷牙時間。

近些年來科學家和臨床醫生們的大量研究提供了科學證據，未經治療的牙周炎可能影響全身健康，影響心血管病、糖尿病和妊娠。

牙齦萎縮怎麼預防保健

01定期做口腔保健，發現異常及早就醫

每隔半年到一年進行超聲波洗牙一次，如果覺得自己有個別牙發生異常移動、鬆動，及時到牙科檢查。對於已有牙周病症狀的人，應及時接受系統牙周治療（牙周上藥、牙周刮治、牙周手術等），以達到控制病情發展的目的。

02掌握正確的刷牙方法

推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，建議採用豎刷法或短橫顫動法。日常儘量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置。

03注意日常飲食

少吃含糖量很高的食物，比如說飲料、糕點等，睡前吃了要及時刷牙。