特發性震顫是我們生活中比較常見的一種疾病。患上特發性震顫會使患者手、頭等身體其它部分發生劇烈的震顫。這不但會影響患者的工作，連吃飯、洗臉這些生活基本技能都會受到不同程度的影響，因此使患者們感到十分的苦惱。

特發性震顫給患者的生活帶來很大的危害，大家開始對特發性震顫預防工作有所重視，合理的制定一個特發性震顫預防方案，能有效的降低特發性震顫的發病率，那麼特發性震顫的預防方案有哪些？

1、保持好的心情，精神樂觀，遇事泰然處之，心胸開朗，不生氣、不激動、不大喜大悲，努力去除孤獨、抑鬱、自卑等消極情緒。

2、堅持適當運動，恰當掌握運動量，要持之以恆，不進行劇烈運動，有病治病，無病防身。

3、搞好個人、家庭環境衛生，注意餐具及進食衛生，在飲食上要求清淡，在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

4、注意保暖，及時增減衣服，尤其是夏天不能直接吹電扇，空調溫度也不能過低，防止受寒。

【患者資訊】

趙某，男，27歲。

【症      狀】

雙手顫抖五年多，寫字，用力，情緒激動時抖動明顯，睡眠不好，入睡困難，神疲乏力，飲食可以，大小便也正常，自汗，母親有手抖的情況但是沒那麼嚴重，且年紀大了才開始出現，苔薄，舌質紅，脈沉細數。

【既  往 史】

無

【中醫辨證】

氣虛虧虛

【中醫治療】

補益氣血，熄風通絡，給予

“百草熄風飲”

方藥加減。

【方    藥】

炙黃芪，白朮，黨參，陳皮，當歸，熟地，川芎，白芍，益智仁，枸杞子，鹿角片，炙龜板，炙甘草，肉蓯蓉，山芋肉，麥冬，天麻，制黃精，赤芍，茯神，茯苓，龍牡，炒神曲等（為部分方藥，具體需要在醫師的指導下隨症用藥）。

【中醫分析】

氣血虧虛證多發於體質較虛弱的患者或在陰虛的基礎上發展而來。氣血不足，血不養經脈，血虛風動，除肢體震頗不止為主要表現外，還可見面色蒼白，神疲乏力，動則氣促，心悸健忘，眩暈等氣血虧虛表現。《醫宗金鑑》 雲：“大抵氣血俱虛，不能榮養筋骨，故為之振搖不能主持也”。採用百草熄風飲宜益氣養血，熄風通絡為治，故獲良效。

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