每次我們談到護膚，就有很多小夥伴跟我說，大家最關心的就是自己的臉夠不夠美。而且我發現大家平時對於面部肌膚問題問得最多的就是那幾個，這些剛好也都是中國女生最常見的幾個肌膚問題。
今天就想和你們聊聊4個大多數中國女生都有的面部肌膚問題，你們中很多人可能全中哦~
1
黑眼圈
黑眼圈幾乎是現在大多數年輕人的通病，很多都是因為熬夜造成的，每天都告訴自己要在11點前睡，然後躺在床上看著手機不知不覺就到凌晨了。黑眼圈不知不覺就來了。
再來就是長時間的看電腦、看手機造成眼睛疲勞也同樣會產生黑眼圈。就連平時很注重保養的女明星們也難逃，最近很火的關曉彤才剛20歲也都有黑眼圈了。
美美的胖迪卸完妝雖然也超美，但可能現在通告太多，也有了黑眼圈，努力工作也別忘了休息呀。
黑眼圈分為色素型、血管型和眼袋-淚溝型三種。
色素型：真皮黑色素過度沉積，由真皮黑素細胞增多症、過敏性接觸性皮炎形成的炎性反應後色素沉著以及水腫引起。
一句話概括就是，黑色素增加形成黑眼圈。
血管型：
主要形成於鼻炎、睡眠不足、眼睛疲勞、內分泌失調、貧血等導致的眼周血液迴圈瘀滯，或下瞼面板的菲薄和透明化，使得其下的血管清晰可見，有些會伴有眶周面板的浮腫。
簡言之，就是血液迴圈淤滯和皮薄透明、脂肪少、血管露出來了。
眼袋-淚溝型：
先天性原因是由淚溝形成的陰影，後天性原因主要由下瞼面板鬆弛、眶脂膨出、水腫等形成的陰影。
清楚認識了自己會有黑眼圈的原因，才能更有針對性地預防、改善黑眼圈問題。
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色素型
①做好防曬預防工作。建議每次出門前擠出一元硬幣大小防曬霜，全臉拍勻並每 3 小時補塗一次。
②長期使用含美白成分的眼霜。美白眼霜雖然效果並不顯著，但對於黑色素沉澱還是有用的，需要長期使用。注意哦，立馬見效並不是好的產品，說不定重金屬超標！
③多吃含維生素c多的蔬菜和水果，抑制黑色素沉澱。
④如果沒有任何改善想做進一步治療，可以考慮醫學美容方式，如點陣紅寶石鐳射減輕色素沉著等。
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血管型
①不要熬夜！早睡早起！這點非常重要。至少在23：00進入睡眠。雖然真的很難做到，畢竟手機太好玩了，可是為了自己美美的，可以慢慢調整。比如2：00-3：00睡的先提前到1：00，1：00睡的提前到00：00，逐此類推。早睡一週後一定會有改善的！
② 適度用眼。長期面對電腦、手機也會加重黑眼圈，所以要適時眺望遠方，不要讓眼睛感到太過疲勞啦。 在眼部疲憊的情況下不要帶美瞳或隱形眼鏡，這樣會加重眼部疲勞，黑眼圈會更明顯。
③熱敷眼部後進行眼周按摩，放鬆眼部肌肉，促進血液迴圈。手法要輕柔，卸妝的時候一定要輕柔徹底，不要拉扯，對自己溫柔一點。
STEP1:
用無名指和中指從鼻翼兩側開始向外弧度式按摩，持續3分鐘。
STEP2:
一隻手放在臉的側部，另一隻手畫圈式按壓太陽穴，持續2分鐘。
STEP3:
按壓眼部正下方，鼻翼兩側穴位，持續2分鐘。
④睡前泡腳，幫助睡眠並且促進血液迴圈。多準備熱水，持續加水，泡30分鐘左右最佳。另外易浮腫體質，在睡前一個小時就不要喝大量的水了，不然早晨起來會導致眼部浮腫。
▍眼袋-淚溝型
由於是先天因素造成的，所以最好的辦法就只有手術切除啦。
除了以上這些方法，大家還可以選取適合的美妝產品來遮瑕哦！
2
黑頭
黑頭也是很多女生都有的問題，是老化的角質和空氣中的粉塵堵塞在毛孔形成的。
其實黑頭不可怕，可怕的是大家完全不在意它，用手去擠，用粗糙的毛巾擦臉……導致毛孔越來越大，黑頭也越來越多。
非常抱歉地告訴大家，黑頭無法徹底祛除。因為你不能沒有毛孔，而毛孔也絕對不能停止分泌油脂。
毛孔分泌油脂是為了保護我們的面板，防止衰老的，一旦停止就很可怕了，你的皮馬上就會乾裂、衰老。處理得當，黑頭問題是可以有效得到改善的。
▍洗乾淨臉
洗乾淨臉，能保證毛囊口暢通，皮質就不會受阻，黑頭出現的機率也就降低了。但要注意的一點是，千萬不要過度清潔臉部，容易損傷面板角質層，得不償失。
每天早晚都清洗 1 次，適當根據自己的需要選擇不同清潔力的潔面產品。以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點，用手指輕輕畫圈塗抹後，再用清水或沾了清水的毛巾清潔乾淨。洗完臉之後，要及時擦乾而不是風乾。
▍注意保溼
雖然黑頭是油脂分泌引起的，但相對於控油來說補水保溼更重要。做好保溼也有助於軟化角質，預防黑頭產生。但不要一聽保溼很重要，就給面板糊上過多的油脂，保溼的精髓是適度！
▍做好抗氧化
黑頭既然是因為跟空氣XXOO，那就要做好抗氧化。比如用各種含抗氧化成分的精華或維C精華等，隔絕氧化因子減慢氧化的速度，黑頭看起來就沒長得那麼快了。
3
膚色暗沉
很多人會分不清膚色暗沉和面板黑，如果你的面板比較蠟黃沒光澤，很可能就是膚色暗沉導致的。
其中很大一部分原因也是因為沒有休息好，導致肌膚供氧不足，血液迴圈不暢，導致了毒素的堆積，面部沒有光澤。
另外，不注重防曬，陽光中的紫外線也會讓面板老化，膚色發黃的。
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保持良好睡眠
在睡眠中，身體會有固定的一套排毒系統，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累積，不斷影響臉色，還會影響身體健康。
睡覺前泡腳可幫助睡眠，因為腳掌有無數神經末梢和大腦相連，臨睡前用熱水泡腳可刺激腳上的神經，還可以促進血液迴圈，對大腦皮層產生抑制和放鬆的作用，從而使睡眠更香甜。
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注重面板清潔
經過長時間在外以及輻射的影響，很多人的面板上會參雜皮脂以及灰塵等混合物，從而在臉上形成汙垢，經過空氣的氧化變質後堵塞毛孔，從而使自己的面板變得膚色暗黃。
首先除了每天認真的卸妝和潔面外，每週必須進行一次深層清潔，也就是臉部排毒，然後再做一次去角質，這種方式可以幫助面板去除深層的汙垢，疏通面部毛孔，讓肌膚的吸收能力增加，從而改善膚色暗黃。
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面板保溼
面板經過電腦輻射會使面板氧化，使肌膚失去光澤，而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。
常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
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多吃含維生素C的食物
維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成過程中起關鍵作用，抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成；另外，維生素C可以加速黑色素還原。黑色素在初期是可以被還原變成無色的，維生素C是抗氧化劑，具有較強的還原能力。
含維生素C多的水果：獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、橘子、蘋果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圓等。
含維生素多的蔬菜：青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔等
4
肌膚年齡比實際偏大
這點可能很多人不覺得，因為肉眼看很多女生面板還是不錯的，看起來也很年輕，怎麼肌膚年齡就大了。
這也是因為很多女生都不拿防曬當回事兒，沒有防曬的習慣，也不太看重抗老，實際膚質年齡早早就超過了本身年齡。可能年輕不覺得，但隨著年齡增加問題就會逐漸浮現的。
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注意表情
現如今大家的工作壓力都很大，你會不經意習慣性地皺眉或者嘴巴向下撇，最終形成了川字紋以及一些走勢向下的、顯得非常嚴肅的表情紋。這個是非常可怕的現象，比化妝後出現的幹紋還要嚴峻。
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眼周狀態
眼周鬆弛、細紋都會出賣你的年齡，如果你不幸有黑眼圈或者眼袋神馬的，趕緊保養吧。而且上妝及塗上隔離之後，眼周的幹紋會更明顯，這個也是顯老的關鍵。
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法令紋、頸紋和整體走勢
觀察年輕和年老，最明顯的區別是肌膚的整體走勢。年輕人面板飽滿，整體是向上的；老人面板鬆弛，肌肉走勢向下。
護膚時候要注意手法問題，不要向下去塗抹產品；化妝時要特別注意腮紅和陰影的位置，不要讓整體走勢向下。
End
大家一定不要小看日常的習慣，作息飲食習慣調整好了，認認真真護膚才不會功虧一簣。