7月14日，湖南株洲一名24歲的小夥子在室外當籃球時，忽然倒地不起。有人給男子做了胸外按壓急救，幾個人輪番對男子施救，可是男子始終沒有任何反應。

醫護人員趕到現場後搶救了一個多小時，但還是沒能救回小夥子的性命。

猝死，世衛組織定義為，平時身體健康或看上去很健康的人，在短時間內，因自然疾病突然死亡。據統計，與心臟疾病相關的猝死佔比達80%。

近幾年來，隨著生活節奏加快和工作壓力增大，年輕人猝死事件層出不窮，令人惋惜。

25歲的淘寶皇冠級女店主因過度疲勞致死。

25歲的浙江電臺女主播突發心肌梗塞猝死。

34歲的天涯社群副主編在地鐵上突然失去意識後去世。

41歲的春雨醫生創始人突發心肌梗塞去世。

據調查顯示我國每年猝死人數高達55萬，表示每天有1000多人猝死，而中青年已是猝死的高發人群。

央視報道：猝死為何盯上年輕人？

一些人自認為年輕、底子好，因此常常透支體力，有時身體的不適如憋悶和疲勞等容易被忽視，認為只要稍微休息就沒事了，殊不知，有些不適的狀態就是疾病的前兆，長期過度疲勞容易誘發潛在的心源性疾病，最終導致猝死。

能吃能喝能睡能跑能跳絕對不代表身體一定是健康的，很有可能我們的內部器官已經處於亞健康狀態，就像是一臺汽車，外表裝飾的在豪華，油漆噴的再新，可決定車子好壞的是內部的零構件。

英國一位頂尖的醫學專家理查德史密斯分析說：“除了自殺外，死亡可以分為四類，猝死，痴呆症，器官衰竭以及癌症”。他認為猝死是最恐怖的死法，因為猝死就在一瞬間，你可能來不及和你的親人道別、反思過去，留下遺言就離開了人世。

所以，不要以為自己年輕，就可以肆無忌憚了，沒病不等於身體健康，該注意養生還是要養生的，就算是年輕的身體，也經受不住隨意的折騰。

◐◑現代各種慢性病與營養的嚴重不均衡，導致疾病氾濫年輕化！

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