導  讀

INTRODUCTION

如今，手不離機、機不離手，哪兒哪兒都是低頭族，過個馬路還不忘瞄一眼。正因如此，危險離自己也越來越近！西安24歲的陸小姐（化名）就因為玩手機，

幾乎失去了一隻眼睛……

連線診的醫生都搖頭說：“實在是太可惜了”！

NO。1

發個朋友圈，險失去隻眼睛

事情還要從陸小姐放假和朋友來杭州西湖玩說起，當時，陸小姐一邊欣賞著西湖美景，一邊喂著鴿子，為了和不在身邊的朋友們分享這一刻的愉悅，她

邊走路邊發朋友圈

，完全沒注意到自己腳旁邊的籬笆。

說時遲那時快，陸小姐一不小心就被籬笆絆倒，整個人狠狠摔了上去，

右眼竟活生生地插在了籬笆上

！

頓時，陸小姐的眼睛血流不止，也嚇壞了周圍的路人。經杭州市第一人民醫院檢查，陸小姐被診斷為

“右眼球穿通傷”“眼內容脫出”

，這是一種複雜性眼外傷伴眼內出血。

雖然經過了一個多小時的修補手術，暫時為陸小姐保住了眼球。但由於傷勢太重，後續的治療不容樂觀，而陸小姐視力恢復的可能性非常渺茫。

NO。2

類似事故頻發

一次快樂的旅途，竟然變成了一場悲劇。因邊走路邊看手機引發的慘案，並非偶然。

● 安徽宿州，一行人低頭玩手機過馬路，被駛過來的轎車

撞飛

。

● 貴州一名裝修工人，邊玩手機邊上電梯，一腳踩空從30樓滑

墜至8樓

。

● 溫州一名年輕媽媽，因為看手機，一腳踩空摔入河內

溺亡

······

NO。3

"低頭族"危害多

長期做“低頭族”，除了極易誘發安全事故外，其它方面的危害也不小！

1. 各種眼疾

長時間注視螢幕，易導致視力下降，更會誘發乾眼症、白內障、青光眼等疾病。

2. 頸椎病

低頭一族，頸部肌肉易疲勞，頸部神經和血管也會受到擠壓，長此以往會引起

頸椎的退行性病變

。

3. 肌腱炎

一直握著手機，大拇指常常彎曲導致肌腱疲勞，引起肌腱受損。

4. 自律神經失調

長時間看手機易造成失眠，久而久之影響腦神經，還會造成不同程度的

心理認知和情緒問題

，出現焦慮和沮喪，導致社交能力退化等。

多一份警醒，少一份危險

從今天起，讓我們告別“低頭族”

放下手機

多留點時間陪伴家人！

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