清明,在二十四節氣中排行第五,是表示物候的節氣,處在仲春與暮春相交之時。清明節又稱:寒食節、祭掃節、踏青節、植樹節、四月節,是我國重要傳統節日之一。
所以,患者在春季乍暖還寒之時,應更加註意調養和治療。清明時節,陰雨綿綿或久居霧氣之地,都容易出現病情反覆,表現為身體沉重、疼痛。
“清明時節雨紛紛”,雖然天氣明顯回暖,但是仍然會有寒潮,雨水增多,溼氣加重。
血液病患者體弱,抵抗力弱,容易受環境影響感冒或者生溼。所以,這個季節血液病患者一定要注意保暖防溼。例如早晚天氣涼時及時增加外套或馬甲,外出帶薄帽子,薄圍巾和薄披肩,出門帶傘莫淋雨等。
清明時節很多新鮮上市的綠葉蔬菜都值得進食,比如,香椿、春筍,韭菜、菠菜、馬蘭頭都是應季美食。
還要根據患者情況進食富含優質蛋白的食物,如魚肉、蛋類、奶類、瘦肉等。
山藥、百合、大棗、銀耳可以滋陰生津,滋補脾胃,綠豆粥降胃火,梨水降肺火,可根據患者需要選擇食用。