在所有疾病當中，患有精神障礙的人大多會給人留下一種恐懼、害怕的印象，讓人不敢與精神障礙患者接觸。

在見到精神障礙患者時，你會感到害怕嗎？

如果你的答案是肯定的，請看完以下日記，當你瞭解了一個精神障礙患者在患病階段，面對生活的艱辛與不易，但依舊積極陽光、努力生活，希望能讓你對這個群體有一個更全面的認識。

生病以後，我漸漸向周圍的人隱瞞了病情。因為知道我病情的人，始終會以異樣的眼光看待我，認為我很可怕。

透過看新聞、與一起接受康復的同伴溝通，我意識到患有精神障礙的大家，都有一樣的感受和經歷，社會對我們這個群體普遍缺乏理解和體諒。其實，我們和大家一樣都是普通人，只是我們的心理患上了“重感冒”。在生活中，有誰不會生病呢？

在我被確診為“精神分裂症”那天起，我就接受了患病的事實，生病9年以來，一直積極配合治療，主動找專科醫生溝通病情和克服心理障礙，以使我戰勝自卑、穩定病情。我從未想過放棄自己，我努力排解外界帶來的負面影響，我也一直堅信一切都會恢復如初。

從2016年開始，我積極參加社群康復訓練已有6年，恢復了一定的生活自理能力，可以主動和大家交流，認識了很多新朋友，參加各類外出活動，帶領大家一起製作衍紙畫，幫助家人處理力所能及的家務。透過努力和主動把握機會，我成功面試了“社工助理”和“同伴輔導員”的崗位，在提升自己能力的同時，讓我能幫助其他同伴得到更好的康復。

希望有一天，我們能夠正常就業。希望社會各界能給我和我的同伴們更多的關愛和理解。其實我們和大家一樣，沒什麼區別，我們也在努力康復，努力改變自己。

——自強晴空

使命/為生命賦能

願景/一個共生共融的社會

理念/尊重、專業、品質、卓越