我們常說，微笑是與人交際時的一張名片，微笑時露出潔白的牙齒，給人乾淨清新、如沐春風的感覺，但如果露出的是一口大黃牙，那第一印象是完完全全地毀了，如果是和親密的人約會，正準備接吻，一看到對方牙齒黃黃的，瞬間就毀了這浪漫的氣氛，由此可見，牙齒雖小，但是在日常生活中有著不可忽視的作用。

為什麼我們的牙齒是黃黃的，還能摳出“黃泥”，並且很臭呢？

其實健康的牙齒未必是潔白無瑕的，我們牙齒本來的顏色就是具有層次感的黃白色，一顆健康的牙齒是由最外面的牙釉質、中間的牙本質和牙髓構成的，其中牙釉質和牙本質的顏色組成了牙齒固有的顏色，牙釉質本身的顏色偏白，而牙本質則有點偏黃，這就讓我們的牙齒呈現出一種米白色的狀態。

而牙齒上的黃泥其實是牙垢，牙齒在咀嚼食物的過程中會留下一些微小的食物殘餘，這些食物殘餘會和我們口腔裡的消化液，也就是口水在一起，經過長時間的積累，形成黃黃的泥。

這些“黃泥”會吸取食物裡的養分，並進行大面積的繁殖和生長，在分解人體吃進去的食物時產生的氨氣和硫化氫物質，這些物質會發出強烈的異味，這也就是我們口腔中口臭的來源。

那怎麼樣才能讓我們的牙齒變得又白又漂亮呢？

1、

洗牙

洗牙雖然不能美白牙齒，但是可以牙齒上的汙漬和色素，還原牙齒原本的顏色，如果你牙黃是因為牙齒裡的牙結石導致的

，那麼洗牙不僅可以讓你的牙齒露出原本的顏色，還能讓你的牙齦更加健康，

但是洗牙會導致牙齒變脆，所以建議每年清潔1-2次最好。

2、

美白牙貼

美白牙貼其實是一種低濃度的漂白，在平常吃飯的時候不可避免地會留下食物殘渣，

牙貼上的過氧化物能和色素因子進行反應，將色素氧化破碎成無色的小分子

，從而將牙齒變白，既溫和不刺激又能保證牙齒變白。

3、

使用牙線

在吃完東西后我們的牙齒不可避免會沾上食物殘渣，這些食物殘渣和口腔裡的消化液進行反應會滋生大量的細菌，而牙齒和牙齦之間細小的縫隙和區域就是細菌駐紮的地方，也是牙刷清潔不到的地方，用牙線就可以清潔到這些細小的縫隙，

減少牙縫的殘渣，還能減少口臭。

牙齒作為我們身體小小的一部分，卻發揮著巨大的作用，一口好牙堪比整容，不要讓牙齒影響你的美麗，在日常生活中注意口腔衛生，保護牙齒，讓你的美麗從“齒”開始。

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