有的男人總覺得女人小心眼，愛發火。一吵架就愛說：你真是“心眼小，脾氣大”，女人經常說：我是被你氣的“肝兒疼”！

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前段時間，跟關係特好的幾個同學吃飯，聽來自已婚同學的小吐槽：“上班是累死累活的社畜，下班回家是勤勞的家庭主婦”。而她老公，是常期的“甩手掌櫃”。

下班回家、週末休息在家除了玩電腦，就是打遊戲，閒的無聊還得跟好哥們出去大吃大喝一頓。晚上給他打電話催他回家，還嫌她管太多。

時間一長，這心裡能平衡的了？誰也不是“聖人”，不可能不生氣，多數時候還是生悶氣。

我這個同學，有的時候會深夜在朋友圈發“小作文”，發洩一下，第二天在刪除。

據她所說，現在一生氣就感覺乳房一下下脹痛，有時候還會摸到一些大小不等的腫塊。不過心情好的時候，就感覺腫塊變小了。

我們當時都建議讓她跟她老公好好聊聊，也跟雙方爸媽都說說，“治一治這個甩手掌櫃”，別總憋在心裡，生氣對身體不好。

之後她聽從我們的建議，後來發微信說還是有效果的，最近也沒在發過深夜小作文。

因為這事，她家人不放心她的身體，還全家出動陪她一起去做了個檢查，查出得了乳腺增生，醫生說沒什麼事，注意休息，保持情緒穩定。但這個增生一旦有了，想完全消退是不太可能了，只能是緩解。

醫生也跟他老公說：“以後可注意點，別惹人家生氣了”。她老公憨憨的說：“知道了，以後可不敢了。”

為什麼生氣會引起乳腺增生呢？

俗話說，怒傷肝，喜傷心，驚、恐傷腎，悲傷肺。這就是為什麼生氣的時候，會感覺乳房先開始發脹，緊接著胸口又脹又痛，一摸，還能摸到大小不一的腫塊。乳腺增生髮病的一個重要原因是長期心情不好導致肝氣鬱結、血行不暢，從而形成腫塊。

《瘍醫大全》裡有記載說：“乳癖似乳中結核，其核隨喜怒消長。”簡單點說，就是愛生氣容易得乳腺增生。

那有什麼方法可以預防乳腺增生？

有，保持心情愉快。

不生氣了，肝也就平和了，肝一平和，氣也就順了，就不會形成氣結，也就是乳腺增生。

我同學查出乳腺增生後，就開始注重身體保養。她本人更喜歡溫和的療法，前幾天還在微信群跟我們說最近自己在家做艾灸，還買了本書學習，推薦書給我們看，大家一起養生~

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書中說：乳腺增生患者，主要是灸肩井穴、膻中穴、期門穴、太沖穴、太溪穴，這五個穴位。

■  灸肩井穴，行氣活血、舒筋通絡；

■  膻中穴，屬任脈的穴道，灸此穴能行氣活血，可治療乳腺炎等乳房疾病；

■  期門穴，此穴為肝的募穴，灸療此穴有健脾疏肝、理氣活血的功效；

■  灸太沖穴，能平肝洩熱，疏肝養血，治療乳腺增生有比較好的效果；

■  灸太溪穴，能補充人體元氣，元氣充足則百害不侵。

艾灸前，先點按肩井穴、膻中穴、期門穴、太沖穴、太溪穴，然後再點燃艾條進行懸灸。每穴按摩時間為1～3分鐘，每穴灸10～15分鐘就可以了，或以面板潮紅為度。

今天給大家介紹一款藍丁格爾的雷火灸。

它有溫經通絡、疏風散寒、活血化瘀、消腫止痛的功效；含有上等艾絨、沉香、乾薑、茵陳等成分。

透過懸灸的方法來刺激相關穴位，使區域性面板肌理開放，藥物透達相應穴位內，能夠對疾病起到一定的治療作用。

點燃後，在距離面板2寸進行懸灸操作，也可以放在溫灸儀裡使用。

欲瞭解購買方式，可在文章下方留言。

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穴點陣圖片來源：《艾灸：女人煩惱一掃光（升級版）》

參考資料：《艾灸：女人煩惱一掃光（升級版）》，作者：鄧勇、李朝彬。

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