高爾夫肘或叫肱骨內上髁炎，是矯正外科醫生治療的一種肘部常見疾病。事實上是一種附著在肱骨內上髁的肌肉腱炎。可能由突然的傷害或胳膊的反覆使用導致。肘部慢性軟組織損傷疼痛是臨床常見病例，最多發的是肱骨內上髁炎，俗稱“高爾夫肘”，非專科醫生也叫它骨膜炎。現代醫學對“高爾夫肘”發病原因並不十分清楚，少部分輕症患者有自愈趨勢，也有學者主張將其歸類為自限性疾病，但一般認為“高爾夫肘”的病根是前臂伸肌群被動牽拉（如握拳、屈腕）和主動收縮（如伸腕）過多、強度過大，超過耐受限度。

肱骨內上髁肌肉起點處就可發生不同程度的撕裂，引起出血、水腫、粘連等炎症變化，炎症刺激神經末梢，人就會產生疼痛“網球肘”疼痛嚴重者夜不能眠，反覆損傷則出現區域性纖維增生，纖維疤痕卡壓區域性深筋膜穿過的皮神經而形成難治性的肘部疼痛，此時臨床需與肘關節疾病、橈骨小頭處滑囊炎、旋後肌卡壓綜合徵等相區別。

一、患上高爾夫球肘之後的人們一定要儘早的採納措施來醫治自己的疾病，耽誤的時刻越長，那麼對於自己的身體健康危害就越大， 那麼患者是可以採取貼膏藥的方式治療的。能夠治療高爾夫球肘的藥物有很多，中藥和西藥都有，比如說古順敷堂網球肘貼，是純中藥配方，不只是表面的緩解病情，而是從根本上對病情進行治療，達到治癒的效果，並且對身體的其他部位不會產生不良的影響。而且由於中藥的副作用比較低，所以很適合患者使用。相對於西藥來說只能緩解症狀，並不能根治。患者如果想用藥來治療，那麼一定要在專業的醫師指導下進行，如果私下吃錯了治療的藥，就有可能會導致高爾夫球肘變得更加嚴重。

二，如果是高爾夫球肘的晚期或頑固性高爾夫球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建區域性的血液迴圈，使肌腱和骨癒合。

高爾夫球肘怎樣預防：

1）屈肘甩手：人背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

2）手指爬牆——人面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。

3）體後拉手——人自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

4）展臂站立——人上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。

5）後伸摸棘——人自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸控脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。