隨著電子產品興起，近視眼的人群越來越多，其中不乏青少年和兒童，目前，近視眼已被列為世界三大疾病之一。最近幾年來，有些商家宣稱推拿、戴某種眼鏡或調整飲食就能讓近視恢復，這真的能達到嗎。

近視真的能好嗎？

就現在的醫療技術來說，近視仍然無法治癒。近視是眼軸變長的結果，眼軸越長，近視度數就越高。眼軸變長是不可逆的，根本無法透過按摩、放鬆或飲食、運動的方式來改善。不管是哪種醫療手段都不能改變眼軸，因此近視無法逆轉和治癒。不過有種假性近視可能會讓視力恢復正常，假性近視是因為眼睛疲勞所引起的，過度用眼會牽拉睫狀肌，使得睫狀肌處於疲勞痙攣狀態，從而降低遠視力，不過眼軸還沒有發生任何改變。這種情況下及早干預，適當的戶外活動，注意用眼衛生，就能讓視力恢復。

哪些方法能矯正近視？

1、眼鏡

市面上的眼鏡分為框架眼鏡和隱形眼鏡，其原理是改變進入光線角度，散開入射光線，使得光線透過屈光力強的眼球在視網膜上聚焦，使得近視者看東西更加清晰。相對來說此類眼鏡安全，價格也實惠。

2、手術治療

超過18歲以上的近視者可接受手術治療，手術又包括人工晶狀植入術以及角膜屈光術，前者適合不願戴眼鏡且不適合做鐳射屈光術的人；後者是改變角膜前表面形態，從而矯正屈光不正問題。雖然現在手術安全性比較高，但難免也會帶來一些併發症，可能會出現眼睛乾澀或光暈。

如何注意用眼衛生？

1、不能揉搓眼睛

一整天下來手上會沾染太多細菌，若揉搓眼睛可能會引起紅眼病。當感覺到眼睛瘙癢時可以先把雙手洗乾淨，再閉上眼睛緩慢按摩；若眼睛中有異物，應閉上眼睛，刺激眼淚流出，幫助沖洗衣物。

2、科學用眼

不能長期近距離用眼，身體和書本至少距離33釐米以上，每用眼45分鐘應做做眼保健操或遠眺，這樣能緩解眼睛疲勞。有良好的閱讀習慣，不能躺著玩電子產品和看書；改善照明環境不能在太暗或太亮的光線下學習和工作。

3、打乒乓球和羽毛球

經常打乒乓球和羽毛球，這樣能讓眼睛跟隨物體不停的移動，可達到調節和放鬆作用，防止近視眼和老花眼。另外，多吃含葉黃素以及玉米黃素的食物，能延緩視網膜退化，如蛋黃、西蘭花和玉米以及胡蘿蔔等。出門時應戴上太陽鏡，防止紫外線傷害眼睛。

溫馨提示

綜合所述，近視眼無法被治癒，不能被商家所忽悠。日常生活中也好好呵護眼睛，不能亂用眼藥水，當眼睛乾燥或疲勞時可選擇不含有防腐劑的人工淚液。儘量少戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡直接貼附在眼球內，使得角膜缺氧，易受到細菌或病毒入侵，增加感染風險。近視眼的人每6個月驗光一次，適當的更換眼鏡。