冬季天氣乾燥，加上經常用洗手液、肥皂、酒精搓手液等清潔產品洗手，導致我們手部面板十分乾燥。不知道讀者朋友是否留意過，手部面板越乾燥，手指指甲兩側特別容易長倒刺。不小心碰到這些倒刺，那種酸爽的感覺讓人不能忍受。不少人想著長痛不如短痛，狠心徒手一撕，倒刺是撕掉了，但是可能會導致很嚴重的後果，比如甲溝炎。

甲溝位於指（趾）甲兩側，甲溝炎是指甲板兩側與面板皺襞結合的地方出現化膿性感染，常表現為甲溝及周圍組織出現紅腫、疼痛，並伴有炎性滲出及肉芽組織增生。致病菌是面板表面的金黃色葡萄球菌。症狀輕的患者可以自行消退；症狀重的患者甲溝可以形成膿腫和甲下積膿等。

甲溝炎可以因為手指、腳趾區域性組織損傷，感染金黃色葡萄球菌引起；也可以由於嵌甲引起。因此日常生活中，我們應該留意以下這些方面，避免發生甲溝炎。1。手指腳趾長倒刺時，不要簡單粗暴撕掉，要用剪刀修剪。倒刺和皮下組織是連在一起的，直接手撕容易引起面板破損，增加細菌感染的機會。改掉嘴巴咬指甲的習慣，口腔中的細菌也可以導致破損的面板被感染。2。修剪指甲方法要恰當，比如修剪成弧形。不要把指（趾）甲剪得過短、過深，否則旁邊的軟組織會因為沒有指（趾）甲的覆蓋而向上生長，結果新長出來的指（趾）甲會嵌入到軟組織內，形成嵌甲，容易引起甲溝炎。3。 不要穿過緊、過硬、過窄的鞋，比如尖頭皮鞋，鞋頭太窄，會擠壓足趾軟組織，時間長了會形成嵌甲。平時應該穿著舒適、鬆軟的鞋。勤洗腳，勤換鞋襪，保持足部衛生。4。肥胖的人群需要合理減重，減少對腳趾甲的壓力。